Régime express IG brûle graisses

Anne Dufour

Carole Garnier

Publié par Editions Leduc, le 17 juin 2016

160 pages

Résumé

Mincir en 15 jours avec 100 recettes 100% plaisir Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez 100 recettes archisimples, express (en 15 minutes maxi), gourmandes, saines et réalisables avec quelques produits que l’on trouve en supermarché (frais, mais aussi boîtes et surgelés). Inclus : des plateaux télé, des recettes « ultra light » ou spécial « solo »... En première partie du livre, les lecteurs apprendront en quelques pages à jongler avec les aliments autorisés et éviter les autres, choisir les bons modes de cuissons et adopter les astuces culinaires qui font fondre.