Se soigner par l'osteopathie

Reussir sa vie de couple

Comment soigner les jambes lourdes

Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome, zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

- Pour votre santé : pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, pour prévenir certaines maladies (cancers, diabète, maladies neurodégénératives et cardiovasculaires...), pour apaiser les douleurs articulaires, pour leurs vertus digestives et anti-nausées, pour vous redonner du tonus...

- Pour votre beauté : pour purifier votre peau, prendre soin de vos mains et de vos pieds, vous donner un teint lumineux, faire des masques capillaires...

Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.

Gingembre et curcuma - Un concentré de bienfaits pour votre santé et votre beauté

Oui, il est possible d'adopter une alimentation végétarienne sans souffrir de carences et, surtout, en se régalant. Pour cela, il suffit de veiller à diversifier suffisamment sa consommation. Claire Pinson propose de nombreuses recettes à base de légumes et de fruits, céréales, œufs et produits laitiers. Elle y ajoute les dérivés du soja, des huiles végétales, et pourquoi pas des algues, des graines germées, etc. Tous ces ingrédients vous apporteront les vitamines et les minéraux dont votre corps a besoin.

130 Recettes végétariennes

Aujourd'hui, un Français sur deux a recours aux médecines parallèles, telles que l'homéopathie ou l'acuponcture. Cet ouvrage tente d'analyser les raisons de ce vif engouement du grand public. Il décrit ainsi la place de ces thérapies particulières dans l'univers médical et juridique, en France et à travers le monde. Il permet de mieux connaître toutes ces techniques pour choisir, en connaissance de cause, celle qui convient, et de mettre en garde contre le charlatanisme. Sans oublier de dispenser une multitude de conseils pratiques et de bonnes adresses, pour être sûr de frapper à la bonne porte.

Les Medecines Paralleles. Un Nouveau Defi

Corriger une disgrâce de la nature, atténuer les effets du vieillissement, reconstruire une poitrine après ablation, renforcer ses attraits physiques... Aujourd'hui, accéder à la chirurgie esthétique est une pratique assez courante. C'est aussi une démarche personnelle et intime. Ce guide explique clairement tout ce qu'il faut savoir sur les différentes opérations, anodines ou plus importantes, pour chaque partie du corps. Des dessins en couleurs illustrent les résultats obtenus.
• Comment choisir le bon praticien ?
• Pour quelle intervention ?
• Avec quelles conséquences ?
• À quel prix ?

Le guide de la chirurgie esthétique

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique ! Dans ce guide très pratique, découvrez : Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes ; Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol ; Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus ; Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées. Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d'avoine, c'est facile !

Mes petites recettes magiques au son d'avoine - Occasion

l'homme moderne est partagé entre l'envie de consommer une nourriture industrialisée, trop grasse et sucrée, et celle de conserver la santé et de prévenir la maladie par le biais de l'alimentation. Cet ouvrage, qui expose en termes clairs les règles de base de l'équilibre alimentaire, démontre qu'il est possible d'adopter facilement une bonne hygiène de vie. Il fait le point sur le problème du sur-poids, propose différents régimes personnalisés, évoque les nouvelles tendances telles que la consommation de produits " bio " et la nutrithérapie, et aborde le problème des troubles du comportement alimentaire, si fréquents dans notre société d'opulence.

Se soigner par l'osteopathie

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