Le pilates pour la femme enceinte
Le Pilates des Paresseuses
Publié par Marabout, le 31 octobre 2012
320 pages
Résumé
Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans s'essouffler.-1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses-2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori-3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseusesPour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier qu'on renverse , la meilleure tenue, les endroits où en faire... Les illustrations sont réalisées par Soledad.
Plus de livres de Shirley Coillot
Voir plus
Le pilates des paresseuses
Pilates pour femme enceinte
Pilates pour femme enceinte
Pilates future maman
Le Pilates des Paresseuses
Le pilates des paresseuses - Occasion
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎