Bien manger sans se fouler - 50 recettes décomplexées

Publié par Terre Vivante Éditions, le 19 janvier 2021

104 pages

Résumé

Vous ne parvenez pas a trouver le temps de cuisiner ? Pas question de mal manger pour autant ! Apprenez à vous organiser (produits de base, astuces gain de temps et anti-gaspi) pour réintroduire efficacité, créativité et plaisir en cuisine. Du petit déjeuner au dîner, des recettes rapides, simples et gourmandes qui s'anticipent ou s'improvisent. Parce que bien manger au quotidien est essentiel, pour nous comme pour la planète.

Les recettes du régime IG

Aujourd'hui, je cuisine végétarien !

Pom, Pom, Pom, Pomme ! - De l'entrée au dessert, plus de 40 recettes avec plus de 20 variétés

Je prépare mes repas à l'avance - 50 mélanges secs à réhydrater

Je cuisine à la vapeur douce et à l'étouffée ; cuisson santé, saveurs préservées

Indice glycémique - Objectif minceur - Occasion

Ma pharmacie, c'est ma cuisine !

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Critiques