Une silhouette au top : mode d'emploi, c'est malin
Un ventre plat c'est malin - Occasion
Publié par Quotidien Malin, le 21 février 2014
169 pages
Résumé
Fini les insupportables séries d'abdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants... ! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.
Plus de livres de Lucile Woodward
Voir plusEn forme pendant et après la grossesse, c'est malin
En forme pendant et après la grossesse
Un ventre plat, c'est malin
C'est malin grand format : une silhouette au top mode d'emploi, c'est malin ; ventre plat, maigrir et silhouette de rêve
Un ventre plat c'est malin - Occasion
Objectif : un corps canon ! - Alimentation, sport, santé : mon programme complet
Une silhouette de rêve c'est malin
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎