Les incroyables bienfaits de la noix de coco!

Le contenu de l'assiette est étroitement lié à la santé. Que mangeons- nous et pourquoi ? Et comment aujourd'hui ne pas concilier alimentation saine, sans pesticides et protection de l'environnement ? Manger bio, c'est aussi regagner une terre vivante. Pour nous et pour les enfants de nos enfants.

La bible du bio dans ma cuisine

Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives. Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.

Méthode Pilates

Savez-vous que le bouillon est bon pour les articulations et excellent contre le rhume ? Et qu'en cas d'estomac fragile, il est recommandé de remplacer le café du matin par une tasse de bouillon chaud ? Grâce à ce petit cahier inédit, découvrez les vertus santé et bien-être du bouillon. Une recette de tradition française : c'est au XVIIe siècle, le Grand Siècle aussi de la gastronomie française, que le bouillon devient tendance en cuisine, puis au XIXe siècle apparaissent les trois grandes marques de bouillon : Maggi, Liebig et Knorr... L'os, une merveille ! Ingrédient de base du bouillon pour donner du goût, l'os animal (la moelle osseuse) est aussi riche en vitamines, en protéines, en oligo-éléments... Le bouillon, la pharmacie de la nature : il soigne les problèmes articulaires, améliore tous les troubles digestifs, il joue un rôle clans l'équilibre acido-basique... Le tour du monde des bouillons : 22 recettes aux saveurs variées, provenant du monde entier, pour tous les goûts, y compris pour les végétariens ! Bouillon thaï de crevettes au citron vert, bouillon de légumes au foie gras, bouillon de châtaignes au fenouil et petits croûtons, Phô au boeuf, bouillon au tofu, bouillon d'os... Avec des astuces de chef et des conseils santé !

Buvons le bouillon ! - Soigner et prévenir les maladies grâce aux bouillons : allergies, asthme, problèmes intestinaux, rhume, grippe...

Tout est bon dans la noix de coco : lait de coco, crème de coco, eau de coco, sucre de coco, sirop de coco, pulpe de coco, farine de coco et huile de coco ! Découvrez dans cette petite bible de poche tous les pouvoirs santé, beauté et bien-être de ce fruit magique classé superaliment : Une mine d'informations pratiques : pour chaque ingrédient, ses apports nutritionnels, ses vertus et ses utilisations variées. Plus de 50 recettes santé, beauté, produits d'entretien et cuisine : bain de bouche à l'huile de coco, nettoyant coco spécial acné, baume coco pour les mains, massage coco en barre... mais aussi à tester la lessive coco 100 % naturelle, et enfin plus de 20 plats et desserts gourmets ! Un focus spécial sur l'huile de coco : pourquoi un tel engouement de nos jours ? Parce que cette huile bio allie un nombre incroyable de qualités médicinales, cosmétiques et ménagères tous les dons de la nature réunis dans une plante et un fruit !

Les incroyables bienfaits de la noix de coco ! - Santé, beauté, alimentation, les meilleures recettes

Ma détox du foie Vous sentez-vous fatiguée ? Avez-vous des douleurs inhabituelles au ventre, au genou, au dos ? Ou encore des troubles du sommeil, une digestion difficile ? Si vous avez répondu " oui " à toutes ces questions, il est temps de faire une détox du foie ! Ludique et pratique ce cahier vous donne toutes les méthodes naturelles pour détoxifier votre foie (mais aussi le poumon, les reins et les intestins) et retrouver toute votre vitalité. Vous trouverez aussi : Les bons aliments de la détox ; Les bonnes plantes et les huiles essentielles de la detox ; Et les bons régimes pour purifier l'organisme. Enfin débarrassé de ses toxines, votre corps revit !

Ma détox du foie ! - Pour retrouver santé et vitalité

Cela ne vous a sûrement pas échappé, les grandes surfaces ont toutes dû faire une place aux produits bio, sans compter les magasins spécialisés qui prolifèrent à vue d'oeil. Désormais, ceux qui ne mangent pas bio sont nettement en minorité : près d'un quart des Français consomment bio au moins une fois par semaine. A la bonne heure ! La démocratisation du bio est une bonne nouvelle. Les produits bio sont meilleurs pour la santé, de plus ils contribuent à préserver l'environnement. Reste maintenant à informer correctement le consommateur, pour qu'il ne cède pas aux enseignes qui font leurs choux gras du naturel... Cette Bible du Bio est un livre pratique qui répond à toutes les questions sur l'alimentation bio. Après avoir rappelé ce qu'est le bio, elle répertorie les principaux produits : pain, épices, produits laitiers, féculents, légumineuses... Pour chacun, vous découvrirez les vertus nutritionnelles, un comparateur de prix, les entreprises spécialisées, et des recettes faciles et gourmandes à tester pour votre plus grand plaisir !

La bible du BIO dans ma cuisine

Ménopause - Occasion

Le jeûne est un sujet qui "sort" depuis quelque temps dans la presse... Alors que notre société vit dans l'abondance alimentaire, on redécouvre les vertus de manger moins, voire de ne pas manger. Le livre fait le tri du vrai et du faux, fait le point de façon objective sur la dimension thérapeutique du jeûne (la dimension religieuse n'est pas abordée). Qu'entend-on par jeûne ? Comment le corps réagit-il à la privation de nourriture ? Peut-on jeûner pour maigrir ? Peut-on jeûner pour se détoxifier ? Peut-on jeûner pour soigner certaines maladies ? Quels sont les effets thérapeutiques du jeûne ? Quelles sont les études réalisées ? Le jeûne est-il une nouvelle arme contre le cancer ? Quels sont les risques et les contre-indications du jeûne ?

Les incroyables bienfaits de la noix de coco!

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