28 jours pour apprendre facilement à booster son immunité

Publié par Marabout, le 19 mai 2021

192 pages

Résumé

Apprenez à booster votre système immunitaire grâce à ce programme pratique et ces menus adaptés !L'alimentation est l'un des premiers leviers pour garantir une bonne immunité.Voici les principes de base du régime alimentaire à adopter pour renforcer simplement vos défenses naturelles.Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :Les principes essentiels du système immunitaireDes informations scientifiques et des conseils pratiquesPour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparationDes recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dînerQue vous souhaitiez vous préparer pour l'hiver ou bien entretenir une immunité résistant sur le long terme, ce livre est fait pour vous !

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