20 etapes (20 jours) pour remplir une promesse, 4 pages par etape."

Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac

L'indispensable pour profiter des bienfaits des plantes. Dans ce coffret : un livre pour apprendre à utiliser les plantes en tisanes, gélules de poudre ou d'extraits secs, teintures mère et huiles essentielles ; 4 tisanes pour préparer vos propres mélanges + 2 mélanges de plantes prêts à l'emploi.

Ma petite herboristerie anti-stress - Un livre + 6 tisanes

Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

10 minutes pour être zen

Comment entrer dans son jean quand on a fait des petits apéros tout l'été

Des conseils astucieux pour depenser moins et, par la meme occasion, respecter l'environnement. Toutes les idees pour se soigner, bichonner son interieur et se divertir en ne depensant rien si ce n'est de la creativite ! Ecolo et malin, ce petit livre va vous permettre de realiser des economies substantielles en appliquant des astuces toutes simples: bricoler dans sa maison, fabriquer les cadeaux que l'on offre, emmener les enfants au parc plutot qu'au cinema, eviter les grandes surfaces, cultiver son jardin ou son balcon...Vous trouverez une foule de conseils pour faire des economies vertes. C'est tout un mode de vie qui se dessine. En route vers le bien-etre... a velo !"

Etre heureux sans carte bancaire

Des massages bien-être pour votre bébé expliqués en photos : le bon moment pour le massage ; le choix des produits ; les bons gestes ; la préparation de bébé ; le contact avec bébé ; les massages selon son évolution.
 Comment apaiser bébé quand il n'est pas bien ? les coliques ; les sinus ; les maux de dents.  une façon agréable, grâce à des techniques de massage simple, pour aider bébé dans son épanouissement.

Petits massages pour mon bébé

30 jours pour retrouver des fesses en béton, des cuisses en acier et des bras de danseuse ! Voici un programme en 4 semaines (1/ Mettre le corps en mouvement, 2/ Affiner la taille, 3/ Regalber les fessiers, 4/ Affiner les jambes et les bras), truffé de conseils aussi loufoques qu'efficaces. Extrait : Pour éviter d'être tentée par le grignotage, posez une règle toute simple : sans couteau ni fourchette tu mangeras. Forcément, ça oblige à manger assise à une table… Eh oui, le Bounty ne se mange pas au couteau et à la fourchette. Bon d'accord, si on est rapide, la Nutella tient très très bien entre les dents de la fourchette…

Le cahier corps de rêve des paresseuses

Présente les bienfaits de la réflexologie et propose des massages des pieds, des mains et du visage. Le DVD reprend les gestes et techniques du livre.

Comment manger sainement sans avoir l'air de revenir du Larzac

Résumé

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