Guérir de nos dépendances

Pascale Senk

Frederique De Gravelaine

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Editions Leduc, le 15 mai 2018

320 pages

Résumé

Smartphone, médicaments, alcool, sexe, jeu... Et moi, de quoi suis-je dépendant ? SE SORTIR D'UNE DÉPENDANCE ? OUI, ÇA VAUT LE COUP ! Les neurosciences et l'addictologie découvrent chaque jour de nouvelles données sur la dépendance physique et psychologique – répertoriées dans ce livre. Mais les dépendants qui s'en sortent ont aussi une expérience précieuse à partager. Les auteures ont mené l'enquête et interviewé ceux qui tentent cet autre mode de vie. Ils témoignent des difficultés mais aussi du bonheur de cette démarche libératrice qui nous concerne tous car elle vise à plus d'autonomie, de santé, de spiritualité, de sens, de liens, de créativité... DÉCROCHER, C'EST APPRENDRE À MIEUX SE CONNAÎTRE, AIMER MIEUX, VIVRE AVEC SES ÉMOTIONS !