Courgettes, je vous aime... - De 83 façons
Mes petites recettes magiques : veggies ; 100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carence
Publié par Leduc, le 30 janvier 2018
192 pages
Résumé
Pas besoin d'être végétarien 365 jours par an pour profiter des bienfaits de cette cuisine riche en saveurs et bonne pour la santé. De temps en temps ou plus si affinités, les conseils et recettes de ce livre vous feront voyager à la découverte des légumes, des céréales et des légumineuses. On découvrira dans ce livre : Les bienfaits du végétarisme et les bonnes raisons de devenir végétarien (ou de cuisiner régulièrement comme les végétariens !). Comment manger équilibré et apporter à son corps suffisamment de protéines et de fer pour éviter toute carence. Des idées de menus suivant la saison et des conseils pour trouver facilement vos produits. Et bien sûr, 100 recettes gourmandes, équilibrées et simples à préparer : Falafels, Penne aux brocolis et amandes grillées, Risotto aux fèves et petits pois, Aubergines farcies aux fruits secs...
Plus de livres de BÉATRICE VIGOT-LAGANDRÉ
Voir plus120 recettes pour allergiques et intolérants au lait
Mes petites recettes magiques végétariennes
Carottes, je vous aime... - De Québec à New Delhi
Champignons, je vous aime...sylvestres et cultivés
Salades, je vous aime...
épinards, je vous aime... et la famille avec : tétragone, blettes, betteraves et cardons
70 Recettes pour être en forme
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎