En forme pendant et après la grossesse

Publié par Editions Leduc, le 12 janvier 2015

192 pages

Résumé

Gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de Bébé !Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant ! Au programme dans ce guide très pratique :- Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...- Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.- Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !). GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !

Une silhouette de rêve c'est malin

Une silhouette au top : mode d'emploi

Une silhouette au top : mode d'emploi, c'est malin

C'est malin grand format : une silhouette au top mode d'emploi, c'est malin ; ventre plat, maigrir et silhouette de rêve

En forme pendant et après la grossesse, c'est malin

Un ventre plat, c'est malin

En forme pendant et après la grossesse

Objectif : un corps canon ! - Alimentation, sport, santé : mon programme complet

Critiques