Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien
Publié par Editions Leduc, le 17 février 2017
480 pages
Résumé
Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé pour tous !Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées fausses les plus répandues chez ses patients et qui les empêchent d’aller bien.- Consommer du gluten perturberait l’équilibre digestif et donc la santé- Manger bio serait meilleur pour la santé- Boire du lait et des tisanes aiderait à dormir- Le gras ferait davantage grossir que le sucre- Faire du sport ferait maigrir
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