Allo docteurs : prévenir et soulager le mal de dos

Publié par Larousse, le 08 juin 2022

144 pages

Résumé

Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport... Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n'est pas une fatalité ! Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos. COMPRENDRE l'anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs... AGIR avec des solutions concrètes et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères... Toutes les clés pour un dos en pleine forme !

Guide de votre habitat (le )

Huiles essentielles - Le guide complet pour toute la famille

Guide des toxiques - Alimentation, cosmétiques, produits d'entretien, jardin, bricolage... Les solutions alternatives

Les 4 produits miracles

Les plantes bénéfiques et dépolluantes - Pour votre santé et votre environnement

Huiles essentielles - Le guide complet pour toute la famille

Les dermatoses - Dermatoses allergiques, virales, inflammatoires, mycosiques, bactériennes, parasitaires ; Les traitements naturels

150 super-aliments pour votre santé - Pour booster votre santé et prévenir les maladies

Critiques