Découvre les forêts avec Francis Halle

À 12 ans, Vincent Munier partait déjà, appareil photo en bandoulière, sur les traces des animaux sauvages. Il est devenu un grand photographe animalier et un aventurier du monde sauvage. Loups blancs, ours brun, panthère des neiges... Vivez avec lui ses rencontres les plus extraordinaires. 

Préface de Sylvain Tesson. 

Avec un cahier photo en couleurs.

L'enfant et les animaux sauvages

Quels sont les champs d'application de la sophrologie ? Comment se déroule un cours de sophrologie ? Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ? Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.

La sophrologie

Observer la nature et s'en inspirer afin d'installer et cultiver son propre potager, là est le fondement de la permaculture , et le principe abordé dans ce livre pratique. Sans se « prendre le chou », tout un chacun a la possibilité de devenir un maraîcher en herbe et de créer son propre jardin nourricier productif, écologique et durable .
Ce livre de poche, à emporter jusque dans son tablier, sera le guide parfait des amateurs de la nature, souhaitant comprendre le sol et installer intelligemment son potager pour pouvoir le cultiver avec fierté !

Mon petit potager ; mes premiers pas en permaculture

Partez à la recherche de la sérénité intérieure ! La mise à jour d'un ouvrage vendu en poche à plus de 20 000 exemplaires.
Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu déconnecté et souhaitez reprendre contact avec vous-même en définissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie !
Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. À la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénité.
Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !

La Sophrologie pour les Nuls

Carpe diem... Cet extrait d'un poème d'Horace est votre leitmotiv mais vous ne savez pas toujours le mettre en pratique ? Vous souhaitez vivre intensément le moment présent et redonner leur place aux petits bonheurs de la vie ? Cet ouvrage est fait pour vous : il vous permettra de vous connecter à l'énergie de chaque matin qui s'offre à vous et vous accompagnera pour renforcer votre vitalité et votre confiance en vous, quels que soient les événements du quotidien. Au programme : 100 routines pour pétiller dès le réveil, avoir un mental d'acier, trouver du temps pour soi, créer et parsemer votre vie de touches de poésie ; des exercice , des inspirations, des techniques d'ancrage ou de relaxation ; 5 minutes chaque matin pour stimuler et renforcer vitalité et confiance en vous.

Carpe Diem du matin - Pétiller dès le réveil et savourer sa journée

Très jeune, avec son père, Vincent Munier a commencé par partir à l'affut des animaux sauvages, et cela ne l'a plus quitté.
Aujourd'hui parmi les plus grands des photographes animaliers mondiaux, il partage avec les enfants, au travers de ce livre, son histoire, ses passions, ses conseils aussi.

Plonger dans un vécu, un témoignage, une expédition ; mieux comprendre la nature ; se tenir informé des dernières découvertes naturalistes : découvrir des contrées inexplorées ; rêver aussi...
Et créer ses propres aventures naturalistes : toi aussi, jeune lecteur, en partant sur les traces de ces « nouveaux aventuriers de la nature », tu peux devenir biologiste, botaniste, océanographe, zoologue, volcanologue, paléontologue,glaciologue, et partir à la rencontre de la nature !

Approche les animaux sauvages avec Vincent Munier

Il est difficile de vous déconnecter de votre journée de travail ? Vous aspirez à passer du temps de qualité en soirée ? Vous souhaitez vous recentrer et ouvrir les portes d'une existence vécue en conscience ? Cet ouvrage n'attendait que vous : il vous aidera, le soir venu, à trouver le calme et à cueillir le crépuscule sans vous soucier du lendemain. Au programme : 100 routines pour vous offrir un sas de décompression, stimuler vos sens, resserrer les liens avec vos proches, apprivoiser la sérénité et remercier la vie ; des exercices, des inspirations, des techniques d'ancrage ou de relaxation ; 5 minuter en fin de journée pour vous apaiser et ralentir.

Découvre les forêts avec Francis Halle

Plus de livres de Cindy Chapelle

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques