Une alimentation saine et équilibrée est certainement l'une des clés nous permettant de rester en forme et de bénéficier d'une bonne santé tout au long de notre existence. En France, nous nous soucions de plus en plus de la qualité du contenu de notre assiette. Face aux difficultés que nous pouvons avoir à nous repérer dans une quantité d'informations souvent contradictoires, il ne faut pas jeter l'éponge. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d'aliments choisis pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certaines problématiques dans le but de devenir un consommateur averti et en mesure de préserver ou d'améliorer votre bien être. Pour chaque aliment, vous trouverez : • ses caractéristiques nutritionnelles • ses vertus thérapeutiques • des conseils d'utilisation • la saison pendant laquelle vous pouvez les consommer • des astuces pour votre santé.

Ces aliments qui guérissent

A la disposition de ceux qui souffrent, les magnétiseurs soignent les gens les plus simples comme les plus grands de ce monde. Pour être bien soigné, il est indispensable de pouvoir distinguer les véritables magnétiseurs des charlatans. Ce livre veut faire découvrir au grand public le magnétisme et le métier du magnétiseur à travers l'expérience de Jean Luc Bartoli, homme de terrain, connu dans le milieu, qui exerce depuis une vingtaine d'années. En comprenant progressivement l'univers du magnétisme et les caractéristiques d'un véritable magnétiseur, le lecteur pourra se faire sa propre opinion et savoir reconnaître lorsque le moment viendra un professionnel, d'une personne qui prétend exercer ce métier sans en avoir véritablement les compétences. Grâce à ce livre, découvrez le déroulement d'une séance, les grands principes du magnétisme, ses atouts et ses limites.

Se soigner avec un guérisseur - Retrouvez le chemin de la guérison

Le curcuma et le gingembre ont pour point commun leur goût si caractéristique et des vertus médicinales telles, que les scientifiques les placent aujourd'hui sur le devant de la scène. 

Longtemps considéré comme une épice peu noble, le curcuma fait désormais partie des aliments considérés comme protecteurs contre le cancer. Quant au gingembre, nombreux sont ceux aujourd'hui qui le consomment pour ses vertus thérapeutiques, en particulier pour faciliter la digestion.

Au programme : une mise en lumière de ces deux aliments-santé suivie de recettes de cuisine du quotidien.

Curcuma & gingembre : mes épices miracles - Et 41 recettes

Timidité, fatigue, peur et inquiétude, colère... Pour chaque émotion négative ou trouble physique, adoptez le bon réflexe « fleurs de Bach ». Mis au point par le Dr Bach, médecin spécialisé en chirurgie et en bactériologie, ces 38 élixirs floraux vous aideront à rééquilibrer vos émotions, à l'origine de nombreuses affections physiques et psychologiques. Privilégiez aux antidépresseurs les fleurs de Bach, des remèdes 100 % naturels !  Dans ce petit livre pratique, découvrez le mode d'emploi des fleurs de Bach. Comment les préparer ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions à prendre ? Grâce aux descriptions de chaque fleur (indications thérapeutiques, usages, effets) et aux conseils de l'auteur, vous trouverez celles dont vous avez le plus besoin pour un autodiagnostic précis.

Le petit livre des fleurs de Bach

On entend souvent parler de "Détox", un terme un peu curieux qui a le vent en poupe. Certains l'associent à une cure, d'autres à un régime. Que se cache-t-il derrière ce mot ? Pour le comprendre, il faut faire appel à des disciplines naturelles, telle la naturopathie, qui considèrent la cure de désintoxication comme la base nécessaire au nettoyage de notre organisme afin de nous libérer des toxines qui se sont accumulées dans le temps. Au programme une alimentation saine, une réduction alimentaire limitée dans le temps et la stimulation de certains organes. Découvrez à travers ce livre : quand commencer une cure détox ; comment stimuler vos émonctoires ; les bienfaits des monodiètes ; quelles sont les plantes à privilégier ?

Libérez-vous de vos toxines - Purifiez votre organisme

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de 38 essences de fleurs. Ils ont pour objectif principal de stimuler la vitalité et d'harmoniser la vie psychique, en agissant sur les états émotionnels, à l'origine des maladies. Peur & insécurité, Incertitude & doutes, Manque d'intérêt dans le présent, Solitude, Hypersensibilité, Découragement & désespoir, Préoccupation excessive d'autrui : les 38 élixirs sont regroupés en 7 groupes d'émotions. Cette encyclopédie détaille les fleurs sous forme de fiches, avec un paragraphe spécifique à l'enfant. Elle traite également des émotions à table, des troubles les plus courants (anxiété, apathie, maux de tête...), mais aussi des animaux de compagnie. En fin d'ouvrage, un bilan personnalisé sous forme de questionnaire pour permettre à chacun de cibler et répondre à ses besoins présents plus facilement.

Encyclopédie des fleurs de Bach : l'harmonie emotionnelle au quotidien

Depuis toujours, l’homme recherche à préserver et maintenir sa santé. Certains choisissent « la facilité » en pensant que la prise de médicaments sera en mesure de répondre à leurs problèmes de santé futurs. D’autres, en revanche, préfèrent suivre la méthode de prévention. Dans notre vie quotidienne, la naturopathie est un des meilleurs moyens pour prendre conscience de ce que nous pouvons faire pour notre santé dans le domaine de la prévention. Elle nous offre les clées pour pratiquer une bonne hygiène de vie en prenant en considération plusieurs facteurs comme l’alimentation, le repos, la relaxation etc. Dans cette optique, le rôle du naturopathe est d’être un éducateur de santé, dont le principe est « mieux vaut prévenir que guérir ».

La naturopathie - Renouer avec sa vitalité

Maigrir avec les fleurs de Bach

L'utilisation du vinaigre remonte à la nuit des temps. Il fait aujourd'hui partie de notre quotidien et est un élément de choix comme condiment dans notre cuisine. Mais sous son odeur très facilement reconnaissable, se cache un aliment, mais aussi un antiseptique puissant, un minéralisant. Il est utile en cas de maux de tête, de piqûres d'insectes, mais aussi pour les problèmes gastriques.

Découvrez les vertus du vinaigre

Pourquoi encombrer ses placards de multiples produits ménagers, de beauté ou de soin lorsque trois joyaux peuvent remplir les mêmes fonctions, et ce de façon toute naturelle ? Ne nous privons pas des vertus multiples du bicarbonate de soude, du citron et du vinaigre, qui font partie de ces produits "tout en un" aussi utiles pour la beauté et la santé que pour cuisiner et faire le ménage dans toute la maison. Polyvalents, pas chers, malins et sains - contrairement aux produits de synthèse - ils méritent largement le palmarès des meilleurs compagnons de la personne consciente de son environnement et pleine de bon sens ! Trois autres substances très utiles dans la maison et dans la vie de tous les jours viendront compléter ce trio : l'argile, le miel et le sel. Ce livre fournit un grand nombre d'astuces, de conseils et de remèdes de grand-mère pour pouvoir utiliser ces produits naturels au quotidien, tel que le préconisait la sagesse de nos grands-parents. Chacun d'eux vous fera économiser de nombreux produits du commerce et vous fera ainsi oeuvrer pour votre bien-être et pour celui de la planète !

Les 6 produits miracles, sains, efficaces et pas chers - Bicarbonate de soude, citron, vinaigre, argile, miel, sel

99 Questions à une naturopathe

Nous rêvons tous d'une "peau de bébé", douce, lisse, pure et élastique, rêve nourri par les campagnes de pub de l'industrie cosmétique à la sortie de chaque nouveau produit : anti-rides, antifatigue, anti-acné, anti-taches.
Il est vrai que les labos offrent aujourd'hui des gammes de produits "bio", dont les agents nocifs sont quasi absents ; il est vrai qu'il est bon de soigner sa peau de l'"extérieur" de façon naturelle. Mais rien ne remplace le soin "intérieur" de la peau, fruit d'une alimentation saine et d'une bonne hygiène de vie. Au fil des pages, découvrez tous les conseils "beauty" pour nourrir la peau de l'intérieur, grâce à des aliments riches en nutriments essentiels dont elle a besoin, pour combattre la prolifération des radicaux libres cause du vieillissement et éviter les gestes ennemis de la peau ! Et aussi tous les conseils "beauty" pour soigner la peau de l'extérieur en choisissant des produits ultra-naturels et peu coûteux : savons bio, eaux florales, huiles végétales et essentielles.
En réalisant vous-même des crèmes, lotions, masques à base d'éléments simples tels le miel, l'argile, le beurre de karité, le chou, la lavande... Moi, mon esthéticienne, c'est la nature !

Une belle peau au naturel ! ; les secrets d'Alessandra

Quand le consommateur veut commencer à
adopter une alimentation plus saine, il ne sait pas comment s'y prendre. L'agriculture raisonnée, le bio, les labels de qualité semblent lui apporter quelques certitudes, mais les questions restent nombreuses. Nous avons parfois lu des articles, même des livres, sur les bienfaits de tel ou tel aliment, mais quand nous franchissons la porte d'un supermarché bio, comment choisir parmi tous ces produits en rayons que nous
n'avons jamais vu, et surtout, comment les utiliser au
quotidien ? Si vous ne voulez plus être victime de la publicité et du système de consommation. Si vous ne voulez plus suivre une mode. Si vous en avez assez d'un langage trop sérieux sur la nourriture. Si vous commencez à prendre conscience de l'importance de vous occuper de votre santé. Si vous voulez avoir toutes les informations nécessaires pour être
maître de vos choix... Ce livre est pour vous !
Notre bien-être se basant sur une alimentation saine, ce Dictionnaire de la nouvelle alimentation est l'outil indispensable pour mieux faire vos achats et mieux manger au quotidien. Pour chaque terme, il vous informe sur ses valeurs nutritionnelles, son action thérapeutique et ses bienfaits, et sur la meilleure façon de le cuisiner.

Dictionnaire de la nouvelle alimentation

Instinct ou sixième sens ? Les animaux, dotés d'étranges facultés qui échappent à la science, présentent parfois des comportements extraordinaires, une capacité d'orientation hors du commun et même un sens de prémonition. De même, pour les chamanes vivant en Amazonie, les plantes renferment un savoir et transmettent un enseignement. La nature ne serait-elle qu'un vaste champ de signes ?

En affinant notre compréhension du lien entre l'humain et la nature, nous pouvons vivre un étonnant voyage intérieur. Et ce puissant sentiment d'unité peut changer le regard que nous portons sur le monde.

Le site internet de l'émission :

http://www.experiencesextraordinaires-leslivres.fr/

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