Les techniques indiquées dans ce livre sont le résultat des recherches et des expériences de l'auteur. Vous trouverez ici des méthodes souvent multimillénaires qui ont été améliorées avec le temps. Elles nous ont été transmises par les anciens Européens, par les Indiens, Chinois, Arabes, Amérindiens, Africains... Plusieurs de ces méthodes, comme l'usage de l'argile ou de la vapeur, sont universelles, qu'elles aient été découvertes par chaque peuple ou transmises d'une civilisation à une autre. 
À la lumière de l'histoire de la guérison, on peut estimer que des millions d'êtres humains les ont utilisées, peaufinées au cours de nombreux siècles. Il ne s'agit en aucun cas de conseils strictement médicaux, mais de propositions pour élargir les possibilités actuelles de notre santé. Le lecteur est invité à les considérer comme des suggestions de bien-être, des remèdes naturels ou complémentaires. 
La maladie relève de la médecine ; en revanche maintenir sa santé est de la responsabilité de chacun. Ce livre vous y aidera.

Total detox

Vous pouvez sortir de votre corps

Êtes-vous un Affectif, un Créatif, un Organisateur, uMéditatif, un Opinion, un Défi ou un Synergique ? Apprenez à vous reconnaître parmi ces 7 styles dpersonnalité afin de mieux vous connaître. Il existe une façon simple d'identifier le style de personnalité de chacun pour mieux communiquer avec lui et s'adapter, pour éviter les quiproquos et les malentendus. Si certains aiment les câlins, d'autres préfèrent la solitude ; si certains sont rigoureux, d'autres sont fantaisistes... Au-delà de ces classifications, vous allez pouvoir identifier vos différents aspects pour mieux communiquer avec les autres et mieux satisfaire vos besoins psychologiques. Mais aussi comprendre les autres dans leurs différences pour mieux les comprendre et vivre avec. Un livre utile et concret

Les styles de personnalité ; Apprendre à les reconnaître

L'intuition est l'un des aspects les plus captivants de l'esprit humain. Grâce à elle, on évite des écueils, on améliore la confiance en soi, on fait les bons choix, on trouve sa voie... Après des années de pratique, de recherches et d'expériences, Bernard Raquin propose un moyen simple et agréable de développer son intuition et ses capacités extrasensorielles en suivant le cheminement du personnage principal de son récit. Vous apprendrez, comme lui, à mieux percevoir l'aura, utiliser le souffle, déplacer la conscience, développer le troisième oeil, augmenter l'énergie, libérer le corps astral, améliorer son magnétisme... et bien d'autres techniques utilisées par les chamans depuis la nuit des temps. La découverte, puis la maîtrise de ces techniques vous perme'ront d'établir des liens entre l'esprit conscient et les connaissances inconscientes, pour une vie plus accomplie et plus subtile.

Rendez-vous avec l'intuition ; initiation au chamanisme

Mais qu'est-ce que la manipulation ? En quoi est-elle différente de l'influence, que nous utilisons depuis le plus jeune âge pour obtenir des satisfactions ? Il existe plusieurs méthodes de manipulation, individuelle ou collective, entre autres : le désir, la peur, le chantage, la promesse, la flatterie, la culpabilisation, etc. Ces méthodes sont-elles l'apanage des manipulateurs professionnels ? Ou sont-elles pratiquées d'une manière invisible par chacun de nous, en famille, au travail ou dans le cercle amical ? Comment les reconnaître et comment déjouer leurs pièges ? Ce livre vous apprendra d'une manière progressive à vous défaire des manipulateurs et inquisiteurs qui dissimulent leurs véritables objectifs.

Ne plus se laisser manipuler : Pour avancer libre dans sa vie

Par hypnose on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels.
Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être.
Voici quelques-uns uns des champs d'action ouverts par l'autohypnose :
Confiance en soi, phobies, sentiment de culpabilité, découverte de ses trésors cachés. Mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

Pratique de l'auto-hypnose ; s'aider soi-même chaque jour

Rire chaque jour fait partie des petits livres qu'on a envie d'avoir sur soi et d'offrir. D'un accès facile, disant l'essentiel en peu de mots, il est le compagnon idéal d'une table de nuit ou d'une poche. Le rire améliore le bien-être et apaise les tensions. C'est un plaisir magique et souvent disponible. Grâce à des conseils simples et amusants, vous apprendrez à retrouver le rire naturel. Des exemples concrets vous inciteront à prendre plus souvent la vie du bon côté : pour devenir un expert en rire, découvrir chaque jour une particularité, une pensée, une émotion, un comportement, qui peut déclencher le rire. Pour se préparer à des situations stressantes, pour égayer la vie quotidienne, et même rire sans raison... Les méthodes les plus rapides pour retrouver la joie de vivre. Chaque exercice est illustré d'une citation d'un humoriste ou d'un philosophe.

Rire chaque jour

Et s’il existait un secret permettant d’améliorer la qualité de votre vie et de vos résultats ?
Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. Or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter.
Observer nos croyances pour les élargir, faire surgir nos ressources inexplorées, systématiser nos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs : telles sont les approches que nous propose ce livre.
La PNL (programmation neurolinguistique) nous apprend à avoir accès à notre propre « mode d’emploi », pour exprimer notre vraie personnalité. Grâce à un entraînement passionnant, vous trouverez de nouvelles occasions de transformer votre vie et vos relations.

La PNL au quotidien : Découvrir ses comportements psychologiques

Anti-suicide: Manuel d'urgence

De l'entente avec soi-même dépend l'entente avec les autres. L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent déformée par le jugement des autres et notre propre jugement. Grâce à de nombreux exercices plaisants, vous parcourrez le chemin des expériences, des croyances, des émotions et des comportements. Vous en prendrez conscience, vous les actualiserez et, surtout, vous les réorienterez selon vos besoins d'aujourd'hui. Vous deviendrez plus authentique et augmenterez votre confiance en vous. En vous réconciliant en profondeur avec vous-même, vous développerez aussi l'indispensable estime de soi, qui libère toute votre énergie. Et v

Se réconcilier avec soi et avec les autres

Les techniques indiquées dans ce livre sont le résultat des recherches et des expériences de l'auteur. Vous trouverez ici des méthodes souvent multimillénaires qui ont été améliorées avec le temps. Elles nous ont été transmises par les anciens Européens, par les Indiens, Chinois, Arabes, Amérindiens, Africains... Plusieurs de ces méthodes, comme l'usage de l'argile ou de la vapeur, sont universelles, qu'elles aient été découvertes par chaque peuple ou transmises d'une civilisation à une autre. À la lumière de l'histoire de la guérison, on peut estimer que des millions d'êtres humains les ont utilisées, peaufinées au cours de nombreux siècles. Il ne s'agit en aucun cas de conseils strictement médicaux, mais de propositions pour élargir les possibilités actuelles de notre santé. Le lecteur est invité à les considérer comme des suggestions de bien-être, des remèdes naturels ou complémentaires. La maladie relève de la médecine ; en revanche maintenir sa santé est de la responsabilité de chacun. Ce livre vous y aidera.

Total Detox - Toutes les techniques de détoxication pour une santé parfaite sans excès de poids

Développer son humour ? Quelle drôle d'idée ! On ne choisit pas on a ou on n'a pas le sens de l'humour ; c'est bien connu ! Alors, pour ce qui est de le développer... Eh bien, si ! c'est possible. L'humour est un ensemble de mécanismes et de tournures d'esprit dont on peut user et abuser dans n'importe quelle situation de notre vie quotidienne, en prenant soin, bien évidemment, de l'utiliser à bon escient. Pour cela, un enseignement préalable est nécessaire, et les nombreux exemples et exercices décrits dans ce livre pour lesquels vous pourrez à volonté vous amuser à trouver des variantes - vous permettront de manier avec habileté l'exagération, le quiproquo, la déformation, l'inversion, la surprise, les jeux de mots, etc. Peu à peu, vous imprégnant des ressorts qui colorent la banalité, vous transformerez vos conversations en un plaisir amusant, et surprendrez vos interlocuteurs par votre créativité et votre imagination naissantes. Ce manuel pratique va vous permettre d'enrichir vos mots d'esprit (il existe plus de deux cents types de rire, et autant de mots pour en parler), de développer votre sens de la repartie, de mieux répondre aux agressions et d'apaiser les susceptibilités... Grâce à l'humour, vous allez alléger vos soucis, réduire les conflits et votre stress, diffuser la bonne humeur et ainsi égayer votre vie quotidienne. Au fil des jours, en humoriste averti, vous serez plus serein, et vous vous sentirez aimé. Autour de vous, ce ne seront plus que des chapelets de rires, du plaisir palpable... on en viendra même à vous envier ! Soyez-en convaincu : vous avez davantage d'humour que vous ne le pensez. À vous de l'exploiter !

Développez votre humour

Jésus n'est pas né il y a deux mille ans, mais juste après la seconde guerre mondiale, à Montpelier ou à Syracuse (États-Unis), d'une mère d'origine juive, Maria, et d'un père, Joseph, modeste garagiste. Sa vie n'a pas commencé dans les persécutions et la fuite, mais dans la joie de la paix retrouvée. À part un songe de Maria, sa venue au monde n'a été précédée d'aucun signe extraordinaire. Il n'a été ni un bon, ni un mauvais élève et quand il est entré à l'Université, il a même été un désinvolte étudiant avant de commencer à étonner son entourage par l'étrangeté de ses discours. Beau certes, il l'était, mais ce n'est pas seulement cette beauté qui frappait son audience. Le ton de sa voix, la force intérieure qui l'animait, le détachement total dans lequel il vivait, captivaient tous ceux qui avaient besoin d'entendre des paroles de paix, d'amour et de charité. Le malheur est que la société moderne n'a que faire de la paix, de l'amour, de la charité et de l'au-delà. Tout a été sans conséquence tant que Jésus n'a eu autour de lui que quelques disciples, John, son ami d'enfance, Marcos, Peter, Judes et de belles jeunes filles au corps frais et à l'âme enchantée : Raquel, Margaret, Nadalys. Mais le jour où des foules ont commencé à entendre la parole de Jésus, l'Ordre public a été troublé, et l'inéluctable est arrivé.

Jésus de Manhattan

Et s'il existait un secret permettant d'améliorer la qualité de sa vie et de ses résultats ? Pour régler un problème ou pour améliorer nos compétences, mieux vaut aller directement à la structure de nos comportements psychologiques. Nos pensées, nos émotions et nos réactions suivent un chemin déjà programmé. Or nous pouvons voir ce chemin, en détecter le mécanisme et le réorienter. Observer nos croyances pour les élargir, faire surgir nos ressources inexplorées, systématiser nos réussites, créer de nouveaux conditionnements positifs : telles sont les approches que vous propose ce livre. La PNL (programmation neurolinguistique) est née de l'observation des plus grands thérapeutes. Elle nous apprend à avoir accès à notre propre "mode d'emploi", pour exprimer notre vraie personnalité. Grâce à un entraînement passionnant, vous trouverez de nouvelles occasions d'être mieux chaque jour.

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