Vous vous intéressez aux ingrédients que vous utilisez pour nettoyer votre maison ? Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques décapants et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir sur votre santé ?Ce livre rassemble plus de 110 recettes pour répondre à la plupart de vos questions concernant l'entretien de la maison. Il présente des alternatives naturelles pour assainir et revitaliser votre intérieur.Faire ses produits d'entretien maison : une façon économique de respecter l'environnement et sa santé.

Faire ses produits d'entretien maison : nettoyer et assainir sa maison au naturel

De délicieuses recettes pour tous les sportifs débutants ou confirmés ! Adoptez un régime alimentaire sain, complet et adapté à vos entraînements pour optimiser vos performances. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, découvrez comment faim le plein de bons nutriments pour répondre aux besoins essentiels de votre corps. Retrouvez dans ce livre plus de 140 recettes pour accompagner avec gourmandise votre programme sportif.

Recettes du sportif - 140 recettes pour accompagner votre corps avant et après le sport

Stop à la pollution dans votre intérieur  !

Ce livre vous guide pièce par pièce, du bureau à la chambre d'enfants en passant par la buanderie, pour adopter une attitude respectueuse de votre intérieur, non polluante et à supprimer petit à petit les objets toxiques de votre vie. Il présente une liste des produits à bannir dans sa salle de bain (parabènes, triclosan.) et ceux à privilégier dans les produits de beauté (cire d'abeille, aloe vera.), donne des recettes de produits naturels (dentifrice, déodorant.), sélectionne les plantes par pièce pour purifier l'air, etc.

Ce guide complet est idéal pour les personnes sensibles au slow living qui veulent avoir des astuces très pratiques pour adopter une hygiène de vie saine.

Rendre sa maison saine et détox

Vous vous intéressez aux ingrédients que vous utilisez pour nettoyer votre maison ?  
Vous en avez assez d'utiliser des produits chimiques et vous êtes conscient des effets nocifs qu'ils peuvent avoir sur votre santé ?
Ce livre rassemble plus de 110 recettes pour répondre à la plupart de vos questions concernant l'entretien de la maison. Il présente des alternatives naturelles pour assainir et revitaliser votre intérieur.  
Faire ses produits d'entretien maison : une façon économique de respecter l'environnement et sa santé.

Faire ses produits d'entretien maison

Se soigner, c'est d'abord apprendre à écouter son corps et lui prêter attention en se servant de ce que la nature a de plus précieux : les plantes. Comme nos sorcières, préparez vos propres remèdes naturels maisons à travers 4 plantes indispensables et jouissez de leurs multiples vertus (la camomille et l'aubépine pour leurs propriétés anxiolytiques, l'ortie et le fenouil pour leurs actions apaisantes) au quotidien.

Coffret Herboristerie - Remède au naturel. Recettes pour soigner toute la famille. Avec 1 fiole de pharmacien, 1 ciseau d'herboriste

Ce livre propose près de 200 recettes healthy aux multiples bienfaits pour booster l'organisme. Faciles à réaliser, peu caloriques et nécessitant peu d'ingrédients, ces plats riches en goûts seront un allié bien-être et minceur incontournable pour qui souhaite purifier son corps.

Recettes healthy

Les protéines ne se trouvent pas uniquement dans la viande! Elles sont aussi dans certains végétaux.Inspiré de differentes alimentations à travers le monde, ce livre souligne les bénéfices des protéines vertes sur votre organisme et explique comment celles-ci peuvent influer sur  votre régime alimentaire.
 
Fern  a choisi les meilleures protéines végétales dites protéines vertes et a développé des recettes aux saveurs et textures variées à déguster tout au long de la journée. Des falafels aux patates douces jusqu'aux lentilles de Puy grillées /Feta/l'huile au basilic. Ces recettes explosent en bouche lors de la dégustation.

Protéines vertes - La bible

Des recettes tonifiantes et vitalisantes pour des soupes magiques, par Toutatis !

Le gros mug Obélix - Coffret avec 1 mug collector et 1 livre de recettes de soupes "potions"

Allier santé et beauté ? C'est possible, grâce à ces recettes simples et accessibles ! Utilisez des ingrédients 100 % naturels pour confectionner des cosmétiques adaptés à votre peau et pour prendre soin de vous. Apprenez à fabriquer crèmes pour le visage, shampoings, gommages, pommades... pour ne laisser de côté aucune partie de votre corps. A offrir ou à garder pour soi, ces produits feront l'unanimité ! Créez de nouvelles routines beauté plus saines et plus naturelles !

Le grand livre Marabout des cosmétiques naturels - 100 recettes pour fabriquer vos produits de beauté à la maison

Profitez de votre smoothie party entre amis sans perdre votre verre ! Le "marque-verre", le nouvel accessoire indispensable pour une soirée réussie ! Choisissez votre quartier de pastèque parmi les six proposés pour une ambiance fun et exotique. Retrouvez aussi un livre de recettes créatives et colorées pour préparer des smoothies inoubliables !

Coffret Je peux pas j'ai smoothies - Avec 6 marque-verres pastèque

Des aliments fermentés bons pour le corps : des boissons comme le kefir ou le  kombucha, des légumes comme le chou ou les pickles, des pâtes au levain, au cidre.
Tout pour découvrir comment fermenter ses aliments chez soi, les bienfaits pour sa santé, et la gourmandise, les carottes fermentées deviendront un de vos grands classiques....à toujours avoir chez soi.

Précis de fermentation

Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause... : autant de situations ou de désagréments qui touchent les femmes, et peuvent les contrarier au quotidien. Il est pourtant possible de les combattre en douceur. Cet ouvrage présente 100 recettes à base de plantes à réaliser soi-même, elles séduiront toutes celles qui désirent trouver des solutions naturelles à leurs problèmes.

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