B.K.S. Iyengar
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Le yoga nous apprend à guérir ce qui n'a pas besoin d'être enduré et à supporter ce qui ne peut pas être guéri.
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Le yoga, une science ancienne mais parfaite, traite de l'évolution de l'humanité. Cette évolution comprend tous les aspects de son être, de la santé corporelle à la réalisation de soi.
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Pourquoi penser à la libération à un moment futur? La libération est dans les petites choses, ici et maintenant.
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La dureté d'un diamant fait partie de son utilité, mais sa vraie valeur est dans la lumière qui brille.
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Le yoga vous permet de redécouvrir un sentiment de complétude dans votre vie.
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Le yoga est comme la musique: le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie.
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Ne vous entraînez pas pour la beauté cosmétique, pratiquez la beauté cosmique. Entraînez-vous à la beauté intérieure et à la lumière intérieure.
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Tous les jeux n'ont aucun sens si vous ne connaissez pas les règles.
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Est-il nécessaire de pratiquer tous ces asanas, de plus en plus? Est-il nécessaire de développer de plus en plus de recherches scientifiques? Pour un yogi, le corps est un laboratoire, un domaine d'expériences et des recherches perpétuelles.
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Le lotus pousse dans les eaux boueuses mais cette fleur n'en montre aucune trace: nous devons donc vivre dans le monde.
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Avant la paix entre les nations, nous devons trouver la paix à l'intérieur de cette petite nation qui est notre propre être.
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Vous devez faire l'asana avec votre âme. Comment pouvez-vous faire un asana avec votre âme? Nous ne pouvons le faire qu'avec l'organe du corps qui est le plus proche de l'âme - le cœur. Ainsi, un asana vertueux est fait du cœur et non de la tête. Ensuite, vous ne le faites pas seulement, mais vous y êtes. Beaucoup de gens essaient de penser à un asana, mais vous devez plutôt vous frayer un chemin à travers l'amour et la dévotion
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Le yoga est le livre de règles pour jouer au jeu de la vie, mais dans ce jeu, personne n'a besoin de perdre. C'est difficile et vous devez vous entraîner dur. Cela nécessite la volonté de penser par vous-même, d'observer et de corriger, et de surmonter des revers occasionnels. Il exige l'honnêteté, une application soutenue et surtout l'amour dans votre cœur.
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Un bon professeur vous aide à explorer le maximum.
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Si vous avez le bon esprit, votre corps peut tout faire.
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Détente: in. Chaque. Pose. Là. Devrait. Être. Repos.
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Dans Backbends, on touche le corps physiquement, mentalement, intellectuellement, consciemment et spirituellement partout.
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Le corps doit être envahi par l'intelligence; Chaque partie doit devenir intelligente.
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Le yoga est d'abord pour la croissance individuelle, mais grâce à la croissance individuelle, la société et la communauté se développent.
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Le manque de connaissances est la source de toutes les douleurs et des douleurs que ce soit en sommeil, atténué, interrompu pleinement actif.
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Après une séance de yoga, l'esprit devient tranquille et passif.
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Ce n'est pas le yoga qui blesse, mais la façon dont on fait du yoga qui entraîne des blessures.
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Nous pouvons dépasser nos limites, une fois que nous les reconnaissons.
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Vous n'avez pas besoin de rechercher la liberté dans un pays lointain, car il existe dans votre propre corps, cœur, esprit et âme.
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En faisant les postures, votre esprit devrait être à moitié conscient, ce qui ne signifie pas le sommeil. Cela signifie le silence, le vide, l'espace, qui peut ensuite être rempli d'une conscience aiguë des sensations données par la posture. Vous vous regardez de l'intérieur. C'est un silence complet.
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Après une séance de yoga, l'esprit devient tranquille et passif.
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Vous devez vous purger avant de trouver des défauts aux autres. Lorsque vous voyez une erreur chez quelqu'un d'autre, essayez de trouver si vous faites la même erreur. C'est la façon de prendre le jugement et de la transformer en amélioration. Ne regardez pas les corps des autres avec envie ou supériorité. Toutes les personnes naissent avec différentes constitutions. Ne comparez jamais avec les autres. Les capacités de chacun sont fonction de sa force interne. Connaissez vos capacités et les améliorez continuellement.
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L'équilibre dans le corps est le fondement de l'équilibre dans la vie.
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Alors que les feuilles se déplacent dans le vent, votre esprit se déplace avec votre souffle.
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Lorsque vous voyez une erreur chez quelqu'un d'autre, essayez de trouver si vous faites la même erreur.