T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Tout dans la nourriture fonctionne ensemble pour créer une santé ou une maladie. Plus nous pensons qu'un seul produit chimique caractérise un aliment entier, plus nous nous éloignons de l'idiotie.
T
T. Colin Campbell
Auteur
En savoir plus sur l'auteur
...plusCompte non officiel
Citations
47
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
L'alimentation humaine idéale ressemble à ceci: consommer des aliments à base de plantes sous des formes aussi près que possible de leur état naturel (aliments «entiers»). Mangez une variété de légumes, fruits, noix crues et graines, haricots et légumineuses et grains entiers. Évitez les aliments fortement transformés et les produits d'origine animale. Éloignez-vous du sel, de l'huile et du sucre ajoutés. Visez à obtenir 80% de vos calories à partir de glucides, à 10% des graisses et à 10% des protéines.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
La caséine [la principale protéine trouvée dans les produits laitiers] est en fait le cancérogène chimique le plus «pertinent» jamais identifié; Ses effets de producteur de cancer se produisent chez les animaux à des niveaux de consommation proches des produits chimiques environnementaux cancer du cancer qui sont transformés aux animaux de laboratoire à quelques centaines ou même quelques milliers de fois leurs niveaux normaux de consommation.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Si vous retournez une pièce trois fois et qu'il atterrit sur les têtes à chaque fois, c'est probablement le hasard. Si vous le retournez cent fois et qu'il atterrit sur les têtes à chaque fois, vous pouvez être sûr que la pièce a des têtes des deux côtés. C’est le concept derrière la signification statistique - c’est les chances que la corrélation (ou toute autre découverte) soit réelle, que ce n’est pas seulement une chance aléatoire.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Le débat national sur la réforme des soins de santé manque sauvagement la marque, les démocrates et les républicains se disputant qui va payer plutôt que sur ce qui rendrait réellement les gens en bonne santé.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Une alimentation à base de plantes est plus susceptible de produire une bonne santé et de réduire considérablement le risque de problèmes cardiaques, de cancer, de diabète, d'ostéoporose, de calculs biliaires et de maladies rénales.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Si vous retournez une pièce trois fois et qu'il atterrit sur les têtes à chaque fois, c'est probablement le hasard. Si vous le retournez cent fois et qu'il atterrit sur les têtes à chaque fois, vous pouvez être sûr que la pièce a des têtes des deux côtés. C’est le concept derrière la signification statistique - c’est les chances que la corrélation (ou toute autre découverte) soit réelle, que ce n’est pas seulement une chance aléatoire.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
En bref, il s'agit des multiples avantages pour la santé de la consommation d'aliments à base de plantes et des dangers de santé largement peu appréciés de la consommation d'aliments animaux, y compris tous les types de viande, de produits laitiers et d'œufs.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Une bonne santé consiste à pouvoir profiter pleinement du temps que nous avons. Il s'agit d'être aussi fonctionnel que possible tout au long de notre vie et d'éviter les batailles paralysantes, douloureuses et longues avec la maladie. Il existe de nombreuses meilleures façons de mourir et de vivre.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
C'est peut-être un témoignage de la puissance de la commercialisation moderne Savvy qu'un homme obèse atteint de maladie cardiaque et d'hypertension artérielle est devenu l'un des vendeurs d'huile de serpent les plus riches à vivre, vendant un régime qui promet de vous aider à perdre du poids, pour garder votre cœur sain et pour normaliser votre tension artérielle.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Il n'est jamais trop tard pour commencer à bien manger. Un bon régime alimentaire peut également inverser la tendance de bon nombre de ces affections. En bref : changez votre façon de manger et vous pourrez améliorer votre santé.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
L'alimentation humaine idéale ressemble à ceci: consommer des aliments à base de plantes sous des formes aussi près que possible de leur état naturel (aliments «entiers»). Mangez une variété de légumes, fruits, noix crues et graines, haricots et légumineuses et grains entiers. Évitez les aliments fortement transformés et les produits d'origine animale. Éloignez-vous du sel, de l'huile et du sucre ajoutés. Visez à obtenir 80% de vos calories à partir de glucides, à 10% des graisses et à 10% des protéines.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Aucun cancérogène chimique n'est presque si important pour provoquer un cancer humain que les protéines animales.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Comme vous en viendrez, beaucoup est régi par la règle d'or: celui qui a l'or fait les règles.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
L'alimentation humaine idéale ressemble à ceci: consommer des aliments à base de plantes sous des formes aussi près que possible de leur état naturel (aliments «entiers»). Mangez une variété de légumes, fruits, noix crues et graines, haricots et légumineuses et grains entiers. Évitez les aliments fortement transformés et les produits d'origine animale. Éloignez-vous du sel, de l'huile et du sucre ajoutés. Visez à obtenir 80% de vos calories à partir de glucides, à 10% des graisses et à 10% des protéines.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
Commençons par la crise écologique la plus importante de notre temps: le réchauffement climatique. Lorsque vous regardez sérieusement les chiffres, vous constatez que le passage d'un régime à base de viande à un régime à base de plantes ferait plus pour freiner et inverser le réchauffement climatique que toute autre initiative.
T. Colin Campbell
@tColinCampbell
L'alimentation humaine idéale ressemble à ceci: consommer des aliments à base de plantes sous des formes aussi près que possible de leur état naturel (aliments «entiers»). Mangez une variété de légumes, fruits, noix crues et graines, haricots et légumineuses et grains entiers. Évitez les aliments fortement transformés et les produits d'origine animale. Éloignez-vous du sel, de l'huile et du sucre ajoutés. Visez à obtenir 80% de vos calories à partir de glucides, à 10% des graisses et à 10% des protéines.
- 1
- 2