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Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

montage citation Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

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La citation

Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

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Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

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Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

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Avant de m'entraîner, je mange des aliments énergétiques à libération lente, comme la bouillie ou le muesli, surtout le matin. Ensuite, je mange des protéines pour que mes muscles puissent récupérer, comme une barre protéique suivie d'un repas de poulet et de légumes. Je reste toujours hydraté pendant les entraînements en buvant beaucoup d'eau partout.

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    David Luiz

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    J'ai changé ma position à l'âge de 16 ou 17 ans. J'ai commencé au milieu de terrain ou en avant en tant que numéro 10, puis dans un tournoi, nous avons perdu deux défenseurs à cause des blessures dans le même match, et nous n'avions pas sur le banc . J'ai donc joué à l'arrière, et le directeur de la première équipe m'a vu, et il a dit: «Je veux ce type dans la première équipe», et c'était tout!

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    auteur Simone Manuel de la citation Je cuisine souvent quand je suis à la maison mais pas à l'université. Je le fais seul. C'est juste très relaxant pour moi. À peu près tout ce que j'aime manger, je peux cuisiner - poulet, saumon, sauter. J'aime cuisiner le plus de fruits de mer ou de hamburgers quand je me divertisse.

    Simone Manuel

    @simoneManuel

    Je cuisine souvent quand je suis à la maison mais pas à l'université. Je le fais seul. C'est juste très relaxant pour moi. À peu près tout ce que j'aime manger, je peux cuisiner - poulet, saumon, sauter. J'aime cuisiner le plus de fruits de mer ou de hamburgers quand je me divertisse.

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    auteur Jim Butcher de la citation J'ai coché la boîte glacée. Les faeries apportaient généralement une sorte de nourriture pour stocker la boîte glaciaire et le garde-manger lorsqu'elles se nettoyaient, mais elles pourraient avoir des idées étranges étranges sur ce qui constituait une alimentation saine. Une fois, j'avais ouvert le garde-manger et trouvé que des boîtes, des boîtes et des boîtes de boucles de fruits. J'avais un quasi-accident avec le diabète, et Thomas, qui ne savait jamais trop d'où venait la nourriture, a déclaré que j'avais clairement été entraîné aux fruits en boucle.

    Jim Butcher

    @jimButcher

    J'ai coché la boîte glacée. Les faeries apportaient généralement une sorte de nourriture pour stocker la boîte glaciaire et le garde-manger lorsqu'elles se nettoyaient, mais elles pourraient avoir des idées étranges étranges sur ce qui constituait une alimentation saine. Une fois, j'avais ouvert le garde-manger et trouvé que des boîtes, des boîtes et des boîtes de boucles de fruits. J'avais un quasi-accident avec le diabète, et Thomas, qui ne savait jamais trop d'où venait la nourriture, a déclaré que j'avais clairement été entraîné aux fruits en boucle.

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    Dylan Gelulla

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    Je ne peux pas avoir une routine quotidienne. Je me sens vraiment dépassé la plupart du temps. Je ne prends pas beaucoup de réconfort dans la routine, mais si je ne commence pas, je pourrais vraiment être mangé vivant par mon industrie.

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    Nina Dobrev

    @ninaDobrev

    Je pourrais être un instructeur de yoga. Je ne suis pas certifié, mais je pourrais le faire. Une fois que j'ai fait un cours où l'instructeur ne s'est pas présenté, et je suis juste allé à l'avant et je l'ai fait, et tout le monde a suivi. Alors je l'ai déjà fait et je l'adore.

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    Ella Woodward

    @ellaWoodward

    J'ai commencé à faire des recherches sur la guérison naturelle, c'est ainsi que je suis venu changer mon alimentation. Pendant la nuit, j'ai abandonné le sucre raffiné, le gluten, les produits laitiers, tout ce qui est transformé ou raffiné et la viande.

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    auteur David Shields de la citation J'ai commencé comme écrivain de fiction - j'avais écrit trois romans dans les années 20 et 30. Mais comme mon travail a gravité vers la non-fiction littéraire, ou l'essai lyrique ou l'essai poétique, quoi que vous vouliez l'appeler, je me bat constamment contre le mur parce que j'enseigne un genre qui n'est plus aussi excitant pour moi et que je ne m'entraîne plus.

    David Shields

    @davidShields

    J'ai commencé comme écrivain de fiction - j'avais écrit trois romans dans les années 20 et 30. Mais comme mon travail a gravité vers la non-fiction littéraire, ou l'essai lyrique ou l'essai poétique, quoi que vous vouliez l'appeler, je me bat constamment contre le mur parce que j'enseigne un genre qui n'est plus aussi excitant pour moi et que je ne m'entraîne plus.

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    auteur Joseph Gordon-Levitt de la citation Faire de petites vidéos que vous savez être sur de minuscules fenêtres est une chose complètement différente. Je ne sais pas à quoi cela va entraîner nécessairement, mais c'est certainement amusant.

    Joseph Gordon-Levitt

    @josephGordonLevitt

    Faire de petites vidéos que vous savez être sur de minuscules fenêtres est une chose complètement différente. Je ne sais pas à quoi cela va entraîner nécessairement, mais c'est certainement amusant.

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    auteur Jeremy Rifkin de la citation La famine ne se produit pas en raison d'une pénurie mondiale de nourriture. Si tout le monde mangeait un végétarien, ou mieux encore, un régime végétalien, il y aurait suffisamment de nourriture pour tout le monde. La seule voie saine à suivre est de cultiver des aliments pour les humains plutôt que de le nourrir à des animaux d'élevage.

    Jeremy Rifkin

    @jeremyRifkin

    La famine ne se produit pas en raison d'une pénurie mondiale de nourriture. Si tout le monde mangeait un végétarien, ou mieux encore, un régime végétalien, il y aurait suffisamment de nourriture pour tout le monde. La seule voie saine à suivre est de cultiver des aliments pour les humains plutôt que de le nourrir à des animaux d'élevage.

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    auteur Ellen DeGeneres de la citation Je ne peux pas croire qu'ils n'ont pas encore proposé un meilleur processus de dépistage que la mammographie. Si un homme devait mettre ses pièces spéciales à l'intérieur d'une pince pour le tester pour tout, je pense qu'ils proposeraient un nouveau plan avant que le médecin ne finisse de dire: "Mettez cette chose là-bas pour que je puisse l'écraser.

    Ellen DeGeneres

    @ellenDegeneres

    Je ne peux pas croire qu'ils n'ont pas encore proposé un meilleur processus de dépistage que la mammographie. Si un homme devait mettre ses pièces spéciales à l'intérieur d'une pince pour le tester pour tout, je pense qu'ils proposeraient un nouveau plan avant que le médecin ne finisse de dire: "Mettez cette chose là-bas pour que je puisse l'écraser.

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    auteur Konrad Lorenz de la citation Je crois et les psychologues humains, en particulier les psychanalystes, devraient tester cet homme civilisé actuel souffre d'une libération insuffisante de sa motivation agressive. Il est plus que probable que les effets pervers des entraînements agressifs humains, expliqués par Sigmund Freud comme les résultats d'un souhait de mort spécial, dérivent simplement du fait qu'à l'époque préhistorique qui dans l'ordre social aujourd'hui, il ne trouve aucun débouché adéquat.

    Konrad Lorenz

    @konradLorenz

    Je crois et les psychologues humains, en particulier les psychanalystes, devraient tester cet homme civilisé actuel souffre d'une libération insuffisante de sa motivation agressive. Il est plus que probable que les effets pervers des entraînements agressifs humains, expliqués par Sigmund Freud comme les résultats d'un souhait de mort spécial, dérivent simplement du fait qu'à l'époque préhistorique qui dans l'ordre social aujourd'hui, il ne trouve aucun débouché adéquat.

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    Mac Dre

    @macDre

    Je ne suis pas du genre à me vanter mais pour vous dire la vérité Mang, je suis plus funking que un vestiaire après un jeu de cerceau.

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    Je crois que vous pouvez vous entraîner à devenir un penseur positif, mais vous devez cultiver le désir de développer la compétence de fixer des objectifs personnels et réalistes. Je suis tellement convaincu que si nous ne fixons pas d'objectifs dans notre vie et apprenons à maîtriser la technique de la vie pour atteindre nos objectifs, nous pouvons atteindre une vieillesse mûre et regarder en arrière sur notre vie pour voir que nous avons atteint mais Une petite partie de notre plein potentiel. Lorsque vous apprenez à maîtriser le principe de fixation d'un objectif, vous pourrez alors faire une grande différence dans les résultats que vous obtenez dans cette vie.

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    Dov Davidoff

    @dovDavidoff

    Dire, avoir un excellent entraînement, c'est comme dire, j'espère que vous tirez quelque chose.

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    auteur Alberto Fernandez de la citation Je viens devant vous pour appeler à l'unité de toute l'Argentine, pour construire un nouveau contrat social de fraternité et de solidarité. Je viens avant de demander à tous de mettre l'Argentine sur ses pieds, pour mettre le pays sur le chemin du développement et de la justice sociale.

    Alberto Fernandez

    @albertoFernandez

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    A

    Art Donovan

    @artDonovan

    Je suis venu à mon premier camp d'entraînement des Colts en juillet 1950, et c'était un meurtre, un meurtre absolu. Nous avions un entraîneur nommé Clem Crow qui devait être fou. Vous vous souvenez que j'avais été marin, que j'avais suivi une formation de base et que j'avais passé 26 mois dans le Pacifique pendant la Seconde Guerre mondiale, mais les instructeurs de forage marin n'avaient rien sur Clem.

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    auteur Rob van Dam de la citation J'attribue ma longévité à ma vaste routine d'étirement que je fais avant chaque match ou toute activité physique. Je me suis mis à l'épreuve un régime qui met vraiment mon corps à l'épreuve, donc je ne suis pas froid, serré ou prêt à être blessé lorsque je commence à claquer mon corps.

    Rob van Dam

    @robVanDam

    J'attribue ma longévité à ma vaste routine d'étirement que je fais avant chaque match ou toute activité physique. Je me suis mis à l'épreuve un régime qui met vraiment mon corps à l'épreuve, donc je ne suis pas froid, serré ou prêt à être blessé lorsque je commence à claquer mon corps.

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    auteur David Prowse de la citation Je ne peux pas comprendre le fait que la technologie des deux premiers films, qui sont quarante ans avant Star Wars, est tellement meilleure que n'importe quelle technologie qu'ils avaient dans Star Wars!

    David Prowse

    @davidProwse

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    G

    Gautam est monté

    @gautamEstMonte

    Je ne suis pas un gourmand, donc l'idée de sacrifier quelques choses ne me dérange pas. Je peux continuer sans manger tant que je ne souffre pas d'acidité.

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    auteur RZA de la citation Je suis devenu végétarien en 1995. J'ai eu du poulet frit et mes dents ont frappé l'os. Mon esprit a dit: «Bird mort, oiseau mort». Ça ne se sentait pas bien, alors je me suis arrêté. J'ai continué à manger du poisson jusqu'au jour, en 1997, le chef a apporté mon vivaneau frit au gingembre avec la tête toujours dessus.

    RZA

    @rza

    Je suis devenu végétarien en 1995. J'ai eu du poulet frit et mes dents ont frappé l'os. Mon esprit a dit: «Bird mort, oiseau mort». Ça ne se sentait pas bien, alors je me suis arrêté. J'ai continué à manger du poisson jusqu'au jour, en 1997, le chef a apporté mon vivaneau frit au gingembre avec la tête toujours dessus.

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    auteur Daryl Davis de la citation Je suis entré dans la musique un peu tard dans la vie - jusqu'à l'âge de 17 ans, je voulais être un espion, je voulais être James Bond, donc j'ai dû apprendre assez rapidement et m'entraîner plus longtemps que la plupart des gens pour jouer au rattrapage.

    Daryl Davis

    @darylDavis

    Je suis entré dans la musique un peu tard dans la vie - jusqu'à l'âge de 17 ans, je voulais être un espion, je voulais être James Bond, donc j'ai dû apprendre assez rapidement et m'entraîner plus longtemps que la plupart des gens pour jouer au rattrapage.

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    Masi Oka

    @masiOka

    J'ai grandi sur l'anime et le manga. Cela fait partie de qui je suis.

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    auteur Mohamed al-Fayed de la citation Je sors avant les matchs car il est important que les fans voient que je suis de bonne humeur. Quand j'arrive au club, mon humeur est toujours levée. Vous pouvez être d'humeur terrible, mais une fois que vous êtes à Fulham, vous êtes heureux.

    Mohamed al-Fayed

    @mohamedAlFayed

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    auteur Walter Payton de la citation J'ai développé ma routine de formation avant ma dernière année à Jackson State. J'ai trouvé ce banc de sable près de la rivière Pearl près de ma ville natale, Columbia, Miss. J'ai aménagé environ 65 yards. Soixante-cinq mètres sur du sable est comme 120 sur le gazon, mais courir sur du sable vous aide à faire vos coupes à pleine vitesse.

    Walter Payton

    @walterPayton

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    auteur Robbie Savage de la citation Je suis passionné par le football local offrant un chemin vers les carrières dans le jeu professionnel, et j'ai vu un grand pas en avant en termes de comportement des joueurs.

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    @robbieSavage

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    Ted McMekin

    @tedMcmekin

    Je suis très heureux de voir ce projet aller de l'avant. L'aéroport de Hamilton sert de passerelle internationale vers le sud-ouest de l'Ontario. Cette nouvelle installation permettra à l'aéroport d'étendre ses activités de fret aérien et de renforcer l'économie locale. Ceci est un autre exemple de l'engagement de l'Ontario envers les infrastructures publiques qui contribue à la croissance à long terme de la région.

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    auteur Larry Fitzgerald de la citation Je crois à l'établissement de but. Je me fiche de ce que c'est. Si vous souhaitez laisser tomber 10 livres, augmenter votre développé couché, sauter plus haut ou gagner un Super Bowl, vous devez vous fixer cet objectif avant de sortir et de l'atteindre. Je pense que vous devez le réglementer et voir comment vous vous le construisez tous les jours. Est-ce que je me rapproche de cet objectif ultime? Est-ce que je fais tout ce que je peux aujourd'hui pour réussir? Je suis toujours très cognitif de mes objectifs.

    Larry Fitzgerald

    @larryFitzgerald

    Je crois à l'établissement de but. Je me fiche de ce que c'est. Si vous souhaitez laisser tomber 10 livres, augmenter votre développé couché, sauter plus haut ou gagner un Super Bowl, vous devez vous fixer cet objectif avant de sortir et de l'atteindre. Je pense que vous devez le réglementer et voir comment vous vous le construisez tous les jours. Est-ce que je me rapproche de cet objectif ultime? Est-ce que je fais tout ce que je peux aujourd'hui pour réussir? Je suis toujours très cognitif de mes objectifs.

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    K

    Karan Singh Grover

    @karanSinghGrover

    Je suis à l'origine un Surd qui est né à Delhi en 1982, seulement deux ans avant les émeutes sikhs, donc toutes mes photos d'enfance sont dans des robes de bébé avec des queues de cheval, car mes parents voulaient cacher le fait que j'étais un garçon sikh, étant donné le émeutes. Mon père a travaillé pour une agence de voyage et nous avons rapidement déménagé en Arabie saoudite.

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    Dawn Fraser

    @dawnFraser

    Je me souviens avoir rampé par la fenêtre où il était à l'hôpital ... Il a dit: "Vous avez un cadeau ... Continuez à vous entraîner pour moi." Je mets que ce sont les derniers mots qu'il m'a jamais prononcés.

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    P

    P. G. Wodehouse

    @pGWodehouse

    Je crois que la seule façon dont un écrivain peut se tenir au courant est d'examiner chaque histoire assez froidement avant de commencer à l'écrire et de se demander si tout va bien en tant qu'histoire. Je veux dire, une fois que vous allez vous dire: «C'est une intrigue assez faible en l'état, mais je suis un enfer d'écrivain que ma touche magique le fera bien», vous êtes coulé. S'ils ne sont pas dans des situations intéressantes, les personnages ne peuvent pas être des personnages majeurs, même si vous avez le reste de la troupe en parler à leur sujet.

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