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Lorsque nous pratiquons de la compassion, nous pouvons nous attendre à ressentir notre peur de la douleur. La pratique de la compassion est audacieuse. Cela implique d'apprendre à se détendre et à nous permettre de nous déplacer doucement vers ce qui nous fait peur. L'astuce pour le faire est de rester avec une détresse émotionnelle sans se resserrer dans l'aversion, de laisser la peur nous adoucir plutôt que de durcir dans la résistance.

montage citation Lorsque nous pratiquons de la compassion, nous pouvons nous attendre à ressentir notre peur de la douleur. La pratique de la compassion est audacieuse. Cela implique d'apprendre à se détendre et à nous permettre de nous déplacer doucement vers ce qui nous fait peur. L'astuce pour le faire est de rester avec une détresse émotionnelle sans se resserrer dans l'aversion, de laisser la peur nous adoucir plutôt que de durcir dans la résistance.

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La citation

Lorsque nous pratiquons de la compassion, nous pouvons nous attendre à ressentir notre peur de la douleur. La pratique de la compassion est audacieuse. Cela implique d'apprendre à se détendre et à nous permettre de nous déplacer doucement vers ce qui nous fait peur. L'astuce pour le faire est de rester avec une détresse émotionnelle sans se resserrer dans l'aversion, de laisser la peur nous adoucir plutôt que de durcir dans la résistance.

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Lorsque nous pratiquons de la compassion, nous pouvons nous attendre à ressentir notre peur de la douleur. La pratique de la compassion est audacieuse. Cela implique d'apprendre à se détendre et à nous permettre de nous déplacer doucement vers ce qui nous fait peur. L'astuce pour le faire est de rester avec une détresse émotionnelle sans se resserrer dans l'aversion, de laisser la peur nous adoucir plutôt que de durcir dans la résistance.

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Lorsque nous pratiquons de la compassion, nous pouvons nous attendre à ressentir notre peur de la douleur. La pratique de la compassion est audacieuse. Cela implique d'apprendre à se détendre et à nous permettre de nous déplacer doucement vers ce qui nous fait peur. L'astuce pour le faire est de rester avec une détresse émotionnelle sans se resserrer dans l'aversion, de laisser la peur nous adoucir plutôt que de durcir dans la résistance.

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    auteur Carolina Herrera de la citation Lorsque vous portez quelque chose dans lequel vous vous sentez à l'aise, vous vous déplacez mieux. C'est pourquoi l'accessoire le plus important que vous puissiez avoir est un miroir pleine longueur.

    Carolina Herrera

    @carolinaHerrera

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    auteur Ruggiero Ricci de la citation Lorsque vous pouvez entendre un violoniste, c'est mieux que vous, alors vous apprenez de lui, parce que si vous jouez avec quelqu'un qui est pire que vous, alors vous descendez.

    Ruggiero Ricci

    @ruggieroRicci

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    T

    Thich Nhat Hanh

    @thichNhatHanh

    Vous acceptez que cette civilisation pourrait être abolie et que la vie commencera plus tard après quelques milliers d'années parce que c'est quelque chose qui s'est produit dans l'histoire de cette planète. Lorsque vous avez la paix en vous-même et que vous acceptez, alors vous êtes assez calme pour faire quelque chose, mais si vous êtes porté par le désespoir, il n'y a aucun espoir.

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    S

    Swami ne se gratte pas

    @swamiNeSeGrattePas

    Le yoga dit que l'instinct est une trace d'une ancienne expérience qui a été répétée à plusieurs reprises et que les impressions se sont enfoncées au fond du lac mental. Bien qu'ils baissent, ils ne sont pas complètement effacés. Ne pensez pas oublier quoi que ce soit. Toutes les expériences sont stockées dans le Chittam; Et, lorsque l'atmosphère appropriée est créée, ils reviennent à la surface. Lorsque nous faisons quelque chose plusieurs fois, cela forme une habitude. Continuez avec cette habitude pendant longtemps, et cela devient votre personnage. Continuez avec ce personnage et finalement, peut-être dans une autre vie, il apparaît comme un instinct.

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    auteur Banksy de la citation Lorsque vous allez dans une galerie d'art, vous êtes simplement un touriste qui regarde le cabinet trophée de quelques millionnaires.

    Banksy

    @banksy

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    M

    Marty Stuart

    @martyStuart

    Lorsque je ramasse la guitare de Hank Williams ou ce premier costume que Johnny Cash portait sur scène, cela me responsabilise.

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    B

    Barkha Dutt

    @barkhaDutt

    Les femmes - que ce soit en politique, en médias ou en affaires - ne peuvent pas les avoir dans les deux sens. Nous ne pouvons pas exiger d'être jugés indépendamment de notre sexe si nous prévoyons également de manipuler notre identité sexuelle à notre avantage. Nous ne pouvons pas tous les deux jouer au jeu et faire semblant de s'asseoir. Nous ne pouvons pas délibérément agir «femme» et nous plaindre de parti pris masculin.

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    auteur Barbara Kingsolver de la citation Mais rien sur cette terre n'est garanti, lorsque vous y arrivez, vous savez? J'y ai pensé. Sur la façon dont vos enfants ne sont pas vraiment les vôtres, ce ne sont que ces gens sur lesquels vous essayez de garder un œil sur, et espérez que vous grandissez tous un jour pour vous aimer et être toujours en une seule pièce. Ce que je veux dire, c'est que tout ce que vous obtenez est vraiment en prêt. Est-ce que cela a du sens? "Bien sûr," dis-je. «Comme les livres de bibliothèque. Tôt ou tard, ils doivent tous retourner dans les nombres de nuit.

    Barbara Kingsolver

    @barbaraKingsolver

    Mais rien sur cette terre n'est garanti, lorsque vous y arrivez, vous savez? J'y ai pensé. Sur la façon dont vos enfants ne sont pas vraiment les vôtres, ce ne sont que ces gens sur lesquels vous essayez de garder un œil sur, et espérez que vous grandissez tous un jour pour vous aimer et être toujours en une seule pièce. Ce que je veux dire, c'est que tout ce que vous obtenez est vraiment en prêt. Est-ce que cela a du sens? "Bien sûr," dis-je. «Comme les livres de bibliothèque. Tôt ou tard, ils doivent tous retourner dans les nombres de nuit.

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    auteur Thor Heyerdahl de la citation On apprend plus de l'écoute que de parler. Et le vent et les personnes qui continuent de vivre près de la nature ont encore beaucoup à nous dire que nous ne pouvons pas entendre dans les murs universitaires.

    Thor Heyerdahl

    @thorHeyerdahl

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    auteur Jessica Sanchez de la citation J'avais 16 ans lorsque je suis apparu sur «American Idol», et le spectacle était mon camp d'entraînement. C'était une expérience folle, stressante, à l'époque.

    Jessica Sanchez

    @jessicaSanchez

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    auteur Barack Obama de la citation Je pense que lorsque vous diffusez la richesse autour, c'est bon pour tout le monde.

    Barack Obama

    @barackObama

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    auteur Barry Goldwater de la citation Le mouvement conservateur, auquel je m'abonne, a comme l'un de ses principes de base la conviction que le gouvernement devrait rester en dehors de la vie privée des gens. Le gouvernement gouverne le mieux lorsqu'il régit le moins - et reste à l'écart de la tâche impossible de légiférer la moralité. Mais légiférer la version de la moralité de quelqu'un est exactement ce que nous faisons en perpétuant la discrimination contre les gays.

    Barry Goldwater

    @barryGoldwater

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    R

    Robert Breault

    @robertBreault

    C'est un pari sûr que quelqu'un qui vous dit que vous devez vous calmer ne vous a jamais vu lorsque vous deviez vous calmer.

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    auteur David Suzuki de la citation Les scientifiques mettent en garde contre le réchauffement climatique depuis des décennies. Il est trop tard pour l'arrêter, mais nous pouvons en atténuer la gravité et les effets.

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    @davidSuzuki

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    B

    Barbara des anges

    @barbaraDesAnges

    Lorsque vous avez l'habitude d'obtenir juste un morceau de pain pour un repas, vous ne vous rendez pas compte que vous pouvez demander une assiette de pâtes. Vous n'avez jamais vu une assiette de pâtes. Vous ne savez même pas qu'il existe. Donc, le demander est totalement hors de votre réalité. J'espère que, à un moment donné, soit quelqu'un vous montre une assiette de pâtes, vous en lisez, soit vous en entendez suffisamment parler pour que cela devienne réel, et ce n'est plus seulement un fantasme, et ensuite vous commencez à penser "Hé, je veux ces pâtes. "

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    auteur Barack Obama de la citation Je crois que nous [les Américains] sommes les plus forts en tant que nation, lorsque le président et le Congrès travaillent ensemble.

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    auteur Ben Bernanke de la citation Une communication claire est toujours importante dans les services bancaires centraux, mais il peut être particulièrement important lorsque les conditions économiques nécessitent un stimulation politique supplémentaire, mais le taux de politique est déjà à sa limite inférieure efficace.

    Ben Bernanke

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    B

    Barry Lyga

    @barryLyga

    Au baseball, lorsque vous montez dans la boîte du frappeur, c'est tout. C'est juste toi. C'est un homme contre le monde. Tout ce qui compte à ce moment-là, c'est votre réussite individuelle et votre compétence individuelle. Il n'y a littéralement rien que quelqu'un d'autre dans votre équipe puisse faire pour vous. Enfer, ils sont tous assis sur le banc, attendant de voir ce qui se passe, tout comme les fans de la foule! C'est juste toi et ta batte. Et le ballon.

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    auteur Johnny Gargano de la citation Je vais entrer sur le ring et verser mon cœur. Je ferai tout ce qu'il faut pour m'assurer que lorsque le Cruiserweight Classic sera terminé, le seul nom dans l'esprit des gens est Johnny Wrestling.

    Johnny Gargano

    @johnnyGargano

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    auteur Desmond Tutu de la citation Lorsque les missionnaires sont venus en Afrique, ils avaient la Bible et nous avions la terre. Ils ont dit: «Prions». Nous avons fermé les yeux. Lorsque nous les avons ouverts, nous avions la Bible et ils avaient la terre.

    Desmond Tutu

    @desmondTutu

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    auteur Rachel Maddow de la citation Nous avons construit quelque chose [un stock nucléaire] plus grand que nous ne pouvons conduire.

    Rachel Maddow

    @rachelMaddow

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    auteur Barbara Kingsolver de la citation Un premier enfant est votre meilleur pied en avant, et comment vous encouragez ces petits pieds lorsqu'ils frappent. Vous examinez chaque tour de chair pour la précocité, et le chantez au monde. Mais le dernier : le bébé qui traîne son parfum comme un drapeau de reddition à travers votre vie quand il n'y aura plus rien après - oh, c'est l'amour sous un autre nom.

    Barbara Kingsolver

    @barbaraKingsolver

    Un premier enfant est votre meilleur pied en avant, et comment vous encouragez ces petits pieds lorsqu'ils frappent. Vous examinez chaque tour de chair pour la précocité, et le chantez au monde. Mais le dernier : le bébé qui traîne son parfum comme un drapeau de reddition à travers votre vie quand il n'y aura plus rien après - oh, c'est l'amour sous un autre nom.

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    auteur Ellen DeGeneres de la citation Nous avons besoin de plus de gentillesse, de compassion, de plus de joie, de plus de rires. Je veux vraiment y contribuer.

    Ellen DeGeneres

    @ellenDegeneres

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    auteur Garry Kasparov de la citation Lorsque vous dites la politique, vous évoquez tout un tas d'associations: élections, campagne, débats, collecte de fonds. Rien de tout cela n'existe en Russie! Nous nous battons toujours non pas pour les victoires électorales mais pour avoir des élections.

    Garry Kasparov

    @garryKasparov

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    B

    Baron Vaughn

    @baronVaughn

    L'école de théâtre est essentiellement comme une formation. C'est un camp d'entraînement. C'est comme une académie de vous mettre dans toutes ces différentes situations qui sont parfois plus extrêmes que ce que vous rencontrerez dans le domaine. Mais maintenant, vous êtes émotionnellement préparé pour que lorsque cela se produise, ce n'est pas une grande surprise.

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    auteur Barbara Ehrenreich de la citation Nous [à gauche] devons être habitués à être une minorité - une petite minorité - pendant un certain temps à venir. Ce qui est étrange, c'est que le droit, même lorsqu'il est au pouvoir, aime se considérer comme une minorité assiégée contre cette élite qui exécute en quelque sorte tout. Alors que la gauche, même lorsqu'elle n'a pas de pouvoir du tout, n'aime pas l'imaginer représente en quelque sorte la majorité des gens. Ce sont des illusions d'image miroir.

    Barbara Ehrenreich

    @barbaraEhrenreich

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    B

    Barbara Johnson

    @barbaraJohnson

    Dieu ne nous abandonne jamais, peu importe à quel point nous essayons de nous libérer. Dieu ne lâche pas. Cela ne signifie pas qu'il contrôle tout ce que nous faisons. Cela ne signifie pas qu'il nous met une bride et nous mène par le nez. Il donne à chacun de nous le libre arbitre et le bon sens et un esprit qui peut communiquer avec le sien. Lorsque nous passons par des afflictions, il nous permet de choisir notre réponse. Mais quelle que soit notre réponse, il reste à la fin amère.

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    Charles Spurgeon

    @charlesSpurgeon

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    auteur William Makepeace Thackeray de la citation Temps le plus heureux de la jeunesse et de la vie, lorsque l'amour est parlé et revenu pour la première fois; Lorsque les yeux les plus chers brillent quotidiennement, et que les lèvres les plus belles ne se lassent jamais de chuchoter leurs doux secrets; Quand le look de séparation qui accompagne "Bonne nuit!" donne un délicieux avertissement de demain.

    William Makepeace Thackeray

    @williamMakepeaceThackeray

    Temps le plus heureux de la jeunesse et de la vie, lorsque l'amour est parlé et revenu pour la première fois; Lorsque les yeux les plus chers brillent quotidiennement, et que les lèvres les plus belles ne se lassent jamais de chuchoter leurs doux secrets; Quand le look de séparation qui accompagne "Bonne nuit!" donne un délicieux avertissement de demain.

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    B

    Barbara Marx Hubbard

    @barbaraMarxHubbard

    Nos médias, qui sont comme un système nerveux planétaire, sont beaucoup plus sensibles aux pannes qu'aux percées. Ils filtrent notre créativité et nos succès, les considérant moins dignes d'intérêt que la violence, la guerre et la dissidence. Lorsque nous lisons les journaux et regardons les nouvelles télévisées, nous nous sentons plus proches d'une mort dans le corps social qu'à un réveil.

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