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Au gymnase, je fais des circuits complets avec des poids légers et des répétitions élevées, ainsi que quatre ou cinq intervalles cardio ajoutés au mélange. J'accorde beaucoup d'importance à l'entraînement de la force et de la flexibilité de base. Je fais aussi beaucoup de course à pied pendant mon temps libre. Chaque fois que je peux déplacer mon cardio dehors au soleil, je le fais.

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La citation

Au gymnase, je fais des circuits complets avec des poids légers et des répétitions élevées, ainsi que quatre ou cinq intervalles cardio ajoutés au mélange. J'accorde beaucoup d'importance à l'entraînement de la force et de la flexibilité de base. Je fais aussi beaucoup de course à pied pendant mon temps libre. Chaque fois que je peux déplacer mon cardio dehors au soleil, je le fais.

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Au gymnase, je fais des circuits complets avec des poids légers et des répétitions élevées, ainsi que quatre ou cinq intervalles cardio ajoutés au mélange. J'accorde beaucoup d'importance à l'entraînement de la force et de la flexibilité de base. Je fais aussi beaucoup de course à pied pendant mon temps libre. Chaque fois que je peux déplacer mon cardio dehors au soleil, je le fais.

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Au gymnase, je fais des circuits complets avec des poids légers et des répétitions élevées, ainsi que quatre ou cinq intervalles cardio ajoutés au mélange. J'accorde beaucoup d'importance à l'entraînement de la force et de la flexibilité de base. Je fais aussi beaucoup de course à pied pendant mon temps libre. Chaque fois que je peux déplacer mon cardio dehors au soleil, je le fais.

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Au gymnase, je fais des circuits complets avec des poids légers et des répétitions élevées, ainsi que quatre ou cinq intervalles cardio ajoutés au mélange. J'accorde beaucoup d'importance à l'entraînement de la force et de la flexibilité de base. Je fais aussi beaucoup de course à pied pendant mon temps libre. Chaque fois que je peux déplacer mon cardio dehors au soleil, je le fais.

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    Katherine Jenkins

    @katherineJenkins

    Avec `` croire '', me faisant très grand succès en dehors du Royaume-Uni pour la première fois, cela signifiait que je faisais des tournées dans le monde et cela a conduit à un écart du studio. J'ai vraiment l'impression que l'écart m'a fait le monde du bien. Tout au long de cette période, j'ai pu collecter des chansons que j'ai vraiment aimées.

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