Le Grand Livre des protéines végétales

Publié par Editions Leduc, le 12 août 2016

320 pages

Résumé

Dans ce livre, découvrez : - Les 25 bonnes raisons de préférer les protéines végétales : longévité optimale, jeunesse préservée, confort digestif et articulaire, moins de risque de développer un cancer... - Les effets bénéfiques des végétaux sur les problèmes de santé : ballonnements, brûlures d’estomac, candidose intestinale, cholestérol, côlon irritable, diabète, stress... - Artichaut, avocat, lentilles, sarrasin... Les 25 aliments champions en protéines végétales.- Barres de céréales, Burger végétal, Blanquette surprise, Penne aux fèves et au basilic... 100 recettes variées et savoureuses simples à réaliser. INCLUS : 8 JOURNÉES 100 % VÉGÉTALES SUR MESURE : PAS LE TEMPS, DIGESTION FACILE, SOMMEIL PARFAIT, SPORTIVE, ANTISTRESS, MINCEUR, SPÉCIALE LONGÉVITÉ, DÉTOX.

Je mange mieux, et moins de viande

Mes petites recettes magiques anticholestérol

Les cahiers Dr. Good : moins sucre, plus de plaisir (et de santé !)

Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Petits déjeuners bons pour la santé

Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos

Mon week-end végétarien

Mes petites recettes magiques aux superépices

Critiques