Dépasser ses peurs et être soi - La méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes

Sarah Famery

Publié par Eyrolles, le 27 juin 2019

208 pages

Résumé

Pourquoi avons-nous du mal à être nous-mêmes ? Parce que nous avons des blocages. De toutes sortes, souvent fondés sur une peur, ils menacent d'empoisonner notre existence et nous empêchent de nous réaliser. Ils nous paralysent et entretiennent en nous un sentiment de malaise. Pour aider celles et ceux qui souffrent à s'en libérer, ce guide décrypte le mécanisme du blocage, propose une typologie des peurs, ainsi que des pistes pour s'en débarrasser. Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices à pratiquer au quotidien. Une auteure experte - Un guide pas à pas - Des exercices pratiques