Diabète, hypertension, cholestérol, syndrome métabolique... Soignez-vous avec le régime IG

Publié par Editions Leduc, le 05 mai 2015

304 pages

Résumé

La révolution Index Glycémique pour vivre plus longtemps en bonne santé ! Surpoids abdominal + hypertension + cholestérol + diabète + ... = syndrome métabolique Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Le Régime IG a été conçu par des experts. Il vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Dans ce livre, découvrez : - Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ? - Les grands principes du Régime IG et les aliments à privilégier. - 15 jours de menus IG + des menus sur mesure antidiabète, antihypertension, anticholestérol... - 100 recettes IG, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Rillettes de sardines taille fine, salade de pâtes au citron et au thon, parmentier de volaille aux deux pommes, clafoutis IG... - Une table des aliments les plus courants avec leur IG. LE RÉGIME IG : TOUS LES CONSEILS ANTIDIABÈTE ET ANTICHOLESTÉROL D'UN EXPERT ! Ce livre est la nouvelle édition de l'ouvrage Le régime IG métabolique, paru en 2011.

Mes programmes thyroïde

Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

Maigrir par la methode nys

Le grand livre des fodmaps et de tout ce qu'on digère mal

J'arrête le sucre en 7 jours

Mes recettes minute antidiabète

Plus jamais mal au ventre - Le régime Fodmaps

Guide de poche de l'index glycémique (IG)

Critiques