Restez jeune en mangeant mieux
Méthode Montignac, découvrez le régime index glycémique - Une nouvelle philosophie alimentaire. Prévenez les maladies métaboliques, perdez vos kilos en trop
Publié par Alpen, le 21 avril 2016
135 pages
Résumé
Une nouvelle philosophie alimentaire. Depuis 20 ans, Michel Montignac a montré que le choix de nos aliments est déterminant pour notre santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peu nous permettre de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies métaboliques, comme le diabète et affections cardiovasculaires. La méthode Montignac montre que le facteur énergétique n'est pas déterminant dans la prise de poids et que ce qui importe pour maigrir, n'est pas de manger moins mais de manger mieux. Ce livre vous explique ce qu'est l'index glycémique (IG) et en quoi son utilisation est déterminante si l'on veut perdre du poids durablement.
Plus de livres de Michel Montignac
Voir plus
La methode montignac pour les femmes - maigrir et prevenir la prise de poids a tout age
Montignac de A à Z ; le dictionnaire de la méthode
La méthode Montignac illustrée
Méthode Montignac, découvrez le régime index glycémique - Une nouvelle philosophie alimentaire. Prévenez les maladies métaboliques, perdez vos kilos en trop
Je mange donc je maigris... Et je reste mince !
Recettes et menus santé
Montignac Special Femme Coffret 2 Volumes
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎