Musculation - Les bases pour débuter
Les bases du yoga
Publié par ESI Editions, le 09 février 2012
97 pages
Résumé
Sept programmes ont été mis au point pour vous permettre de pratiquer facilement le yoga chez vous. En tout, 28 exercices sont expliqués et illustrés. Grâce à eux, progressez rapidement et gagnez en souplesse, en équilibre et en sérénité !
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