Nos paysages interieurs ; ces idees qui nous faconnent ; 2e edition 2000

Nos paysages interieurs

Fini les régimes yoyo ! Retrouvez votre poids de forme grâce à l'hypnose. Sylvie Tenenbaum fait le point sur les causes du surpoids et les techniques qui permettent de maigrir. Spécialiste de l'hypnose, elle met en garde contre les méfaits des régimes à répétition et détaille les différents protocoles hypnothérapeutiques pour mincir. Que ce soit pour renforcer la motivation à perdre du poids, réussir son projet d'amincissement jusqu'à la pose d'un anneau gastrique virtuel, vous saurez tout sur le déroulé des séances d'hypnose qui permettent de perdre durablement du poids. Des schémas explicatifs pour mieux comprendre. Des témoignages de patients. Des protocoles d'hypnose détaillés.

Mincir et rester mince grâce à l'hypnose

la pnl ne cesse de s'étendre à de nouveaux domaines.
 ecrit par des spécialistes reconnues, la 3e édition de cet ouvrage dresse un panorama complet et actualisé de la pnl, de ses outils et de ses applications. mêlant théorie et pratique et illustrant les concepts étudiés par des exemples concrets, les auteurs exposent en premier lieu les fondements de la pnl et mettent en lumière les ressorts qui expliquent l'efficacité et le succès de cette approche.
 l'ouvrage aborde ensuite la relation à soi pour nous faire découvrir comment nous fonctionnons.  démontant les mécanismes de notre pensée, il nous guide vers l'acquisition de stratégies mentales efficaces.  il traite ensuite de la relation à l'autre, définit la notion de communication et montre comment construire et entretenir des relations épanouissantes, intervenir quand la relation est endommagée.  il traite enfin de notre relation au monde et des grandes aspirations humaines.
 comment vivre et réaliser nos aspirations.  comment modeler l'excellence, acquérir l'aisance et la justesse de comportement des personnes que nous admirons et parvenir à être soi-même en toutes circonstances.

L'esprit de la magie ; la programmation neuro-linguistique (3e édition)

Entre ses amours avec César puis Marc-Antoine, les guerres qui agitent l'Egypte, l'appétit de l'Empire romain, les conquêtes et les luttes de pouvoir qui sévissent dans son propre palais d'Alexandrie, Cléopâtre VII, la plus connue des reines égyptiennes, a fort à faire. Avec brio, Sylvie Tenenbaum fait revivre une femme terriblement moderne dans ses questionnements en lui adjoignant une thérapeute de l'ombre, Méreretséger (celle qui aime le silence). Nous sommes en l'an 42 avant J.-C. Cléopâtrea vingt-sept ans et règne depuis neuf ans déjà sur l'Egypte. Elle est aussi une reine érudite et familière des sciences et de la naturopathie. Sur les conseils de son médecin et ami Dioscoride, Cléopâtre rencontre Méreretséger, une femme médecin et lui demande de l'aider « « à guérir son cour. Les rencontres deviennent régulières et sont des moments privilégiés au cours desquels Cléopâtre peut s'épancher en toute discrétion, sans crainte ni jugement. Ces rendez-vous vont durer douze ans jusqu'au suicide de Cléopâtre le 12 août de l'an 30 avant J.-C...

Le divan de Cléopâtre

Parler, écouter et dire : dans le fait de communiquer, acte le plus simple et le plus difficile, se joue notre humanité. Filiation, apprentissage, mariage et à l'occasion de chaque relation, exceptionnelle ou ordinaire, qui se fait entendre de qui ? Personne, peu de gens, un petit nombre selon le hasard ou la nécessité car, trop souvent le face à face tourne à la confrontation et tels des remparts hérissés se dressent de nouvelles Tours de Babel.
Comment se comprendre et comprendre l'autre, accepter le jeu de la différence, savoir que tout message dépasse l'intention, que tout est signe ?
Un outil révolutionnaire existe à cette fin, une méthode de changement et de connaissance de soi dont les techniques sont exposées dans ce livre. La P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique) permet une transfiguration de l'existence entière par l'acquisition du don secret de communiquer.
Un livre essentiel pour "changer la vie".

Les Tours De Babel. Parler, Ecouter, Raconter, Dire, Savoir Se Faire Comprendre

qu'est-ce que l'hypnose éricksonienne ? que nous apporte-t-elle ? etat modifié de conscience que nous expérimentons naturellement, sans le savoir tel monsieur jourdain, l'hypnose nous met en contact avec notre inconscient.
 elle nous permet de solliciter directement les compétences et les connaissances de cette partie de nous-même, dépositaire de notre identité profonde et détentrice de grandes capacités de clairvoyance et de sagesse.  le psychiatre milton erickson a utilisé de façon extrêmement fructueuse cet outil privilégié de développement personnel.  illustrée par de nombreux exemples, la deuxième édition de cet ouvrage montre comment les théories, le savoir-faire et l'art de communication de ce psychothérapeute de génie s'intègrent à une conduite de développement personnel ou à une pratique thérapeutique.
 vivant et clair, il s'appuie sur la longue expérience de l'auteur.  il intéressera le thérapeute et le psychologue comme la personne cherchant à se familiariser avec une démarche de développement personnel particulièrement féconde.

L'hypnose ericksonienne ; un sommeil qui éveille (2e édition)

Le divan de Cléôpatre

Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds, sans désirs. Coupé de soi. Sylvie Tenenbaum nous explique la manière dont ce processus s'installe pernicieusement, généralement depuis l'enfance : à cause d'une éducation (familiale, religieuse) trop stricte ou après avoir vécu une ou plusieurs expériences très douloureuses, personnelles ou professionnelles. Elle nous dit surtout que  le retour sur soi est possible ! Il faut apprendre à entendre ses besoins pour leur offrir un espace de vie et se révéler à soi-même. Grâce à des exercices pratiques, ce livre propose d'atteindre plusieurs objectifs (apprendre à découvrir nos désirs cachés, identifier nos propres valeurs, reconnaître nos croyances limitantes et nous engager sur une voie d'ouverture, etc.) afin de nous permettre de redevenir enfin la personne la plus importante de notre vie.

Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute. Certifiée en PNL, en analyse transactionnelle, en hypnose éricksonienne, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Vaincre la dépendance affective (2009) et Dépression. Et si ça venait de nos ancêtres ? (2016) parus aux éditions Albin Michel.

Pensez enfin à vous ! - Devenez la personne la plus importante de votre vie

Psychothérapeute, l'auteure rappelle les grandes étapes de l'histoire du féminisme, du combat pour l'égalité, et dresse un état des combats à mener aujourd'hui : les inégalités au travail, le sexisme ordinaire, la violence conjugale, l'érotisation ambiante, etc. Elle évoque des pistes pour que les mentalités évoluent.

Les hommes naissent libres et égaux... : ... et les femmes ?

La dpression peut frapper n'importe qui, n'importe quand. De nombreux malades cherchent des mthodes pour la vaincre, parfois sans succs. Sylvie Tenenbaum propose une nouvelle approche pour les aider. En effet, aprs plus de trente-cinq annes de pratique, elle a constat qu'un grand nombre de dpressions avaient une origine transgnrationnelle et taient lies des secrets de famille, des syndromes d'anniversaire (des dates inconsciemment traumatisantes) des deuils non faits, des rptitions gnrationnelles, etc. La fameuse dpression saisonnire , notamment, trouverait souvent son origine dans le pass familial... Dans un langage clair et accessible, avec de nombreux cas concrets, Sylvie Tenenbaum amne prendre conscience des causes caches de la dpression. Grce la psycho-gnalogie et des exercices pratiques, vous pourrez vous librer des liens ngatifs qui vous ont empch de vous raliser et briser une chane de souffrances qui enfin ! n'affectera plus les gnrations suivantes.

Dépression - Et si ça venait de nos ancêtres ?

Son ouvrage a pour but d'aider clairement le lecteur à comprendre que si le pardon que l'on s'accorde à soi-même est nécessaire à la consolidation de son estime de soi, il n'est pas forcément obligatoire de pardonner à ceux qui sont responsables de son mal-être et/ou de ses souffrances. la décision de pardonner relève de la personne seule et ne peut lui être imposée même à des fins thérapeutiques. d'autres moyens tout aussi positifs existent pour se réconcilier avec son passé. forte de son expérience de psychothérapeute, l'auteur guide ainsi la personne vers un chamin de libération de soi tout en la soulageant de la culpabilité de ne pas vouloir pardonner, ressentie face aux idées moralement correctes en vigueur et relayée par ceux, dont certains psy, qui en font une étape nécessaire pour son mieux-être.

Pardonner ; tyrannie ou libération ?

Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confianceMaltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !

Découvrez dans cet ouvrage très complet :- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.

Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome post-traumatique.

Dépasser ses traumatismes et avancer - Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

Contrairement à ce que nous pensons, la communication n'est pas faite que de mots. Elle est aussi constituée de signes, de gestes, de changements du rythme ou du ton de la voix, bref, de tout ce qui compose le " langage du corps " : la communication non verbale. Or, nous négligeons souvent ces éléments, ce qui conduit à des malentendus et à des difficultés relationnelles, notamment dans le couple et dans la famille. Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute et spécialiste en programmation neuro-linguistique, nous montre l'importance de cette communication tout au long de notre vie : dans les relations familiales, amicales, professionnelles, amoureuses. Mais comme cette forme de communication est mal connue, les incompréhensions sont nombreuses. Grâce à des exercices et des conseils très concrets, vous saurez : observer et comprendre le langage corporel de votre interlocuteur ; prendre conscience des conditionnements familiaux et socioculturels qui influencent votre manière de communiquer ; découvrir les limites de votre espace de confort personnel ; repérer et surmonter les obstacles à une bonne communication ; créer un climat de confiance avec tous vos interlocuteurs. Dans cet ouvrage, l'auteur de Nos paysages intérieurs démontre qu'il est possible d'échanger sans parler.

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