L'index glycémique - Le guide minceur et santé
Le régime qui marche - La méthode complète pour maigrir en marchant
Publié par Hachette Pratique, le 16 mars 2011
128 pages
Résumé
Maigrir et manger des pizzas ou du chocolat, c'est possible ! Brûler plus de calories qu'on en stocke, c'est pas compliqué ! Dans ce coffret vous trouverez : un livre avec plein de conseils de diététique et des menus variés pour manger sans se priver ; Un programme complet pour maigrir en marchant simplement. Ni jogging, ni marathon : toutes les infos pour faire de l'exercice sans s'en rendre compte, perdre les kilos en trop et stabiliser son poids ; Un carnet de suivi minceur où noter vos objectifs et vos résultats sur plusieurs mois.
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Critiques
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