Soupes. Plus de 120 recettes Classiques ou créatives, des soupes pour toutes les occasions !

Soupes - 120 recettes

80 recettes saines et savoureuses pour lutter contre le diabète, qui apprennent à adapter judicieusement son alimentation.

Une introduction très détaillée sur les types de diabète, l'indice glycémique, les aliments à consommer et ceux à éviter, etc.

Des recettes toutes illustrées, simples et facilement réalisables, avec la liste des ingrédients, le déroulé de la recette étape par étape, les temps de cuisson et de préparation, le niveau de difficulté.

Pour chaque recette, des encadrés sur la diététique, le mode de consommation, une variante ou un tour de main, apportent des informations complémentaires.

Recettes efficaces contre le diabète

50 recettes gourmandes pour cuisiner avec les sucres naturels et se faire du bien !
50 recettes cuisinées avec des sucres naturels dont 30 illustrées de photos inédites, pour se faire plaisir tout en se faisant du bien !
Grâce au miel, à la stevia, au sirop d'agave... Réalisez des desserts gourmands pour régaler famille et amis, au quotidien ou pour de grandes occasions !

Pour chaque recette, retrouvez le conseil du naturopathe, ainsi que des pages focus autour d'aliments phares, astuces de cuisson...

Avec la collaboration du Docteur Arnaud Cocaul, spécialiste en nutrition et auteur de nombreux ouvrages.

Recettes gourmandes aux sucres naturels - 50 recettes pour se faire du bien

Il existe des aliments qui, au contraire de la nourriture industrielle, sont excellents pour notre santé, notre bien-être et notre moral. Des aliments naturels, faciles à se procurer et à préparer en cuisine, agréables à savourer, dont les teneurs élevées en nutriments, en vitamines, en minéraux, en oligoéléments, en enzymes, en protéines ou en acides gras essentiels leur confèrent des vertus nutritionnelles hors du commun. Il y en a pour tous les goûts, pour toutes les envies, pour toutes les occasions. De la table familiale quotidienne jusqu'aux tablées les plus festives. Un livre de cuisine ? Assurément ! Mais bien plus que cela encore... Un livre de cuisine-santé. Un ouvrage qui prouve qu'il est tout à fait possible – et facilement, qui plus est ! – de se faire du bien avec du bon !

Aliments bien-être

Ce livre propose 75 recettes permettant de composer des repas variés et savoureux aussi bien pour les végétariens que les non-végétariens. En entrée, laissez-vous tenter par un tartare de camembert aux légumes et aux épices. Pourquoi ne pas poursuivre avec un curry de légumes, un gratin de tofu au safran, un risotto de poireaux au chèvre ou un soufflé de roquefort aux noix. En dessert, succombez à une classique salade de fruits ou bien à un indémodable gâteau de carottes. La cuisine végétarienne est particulièrement riche en subtilités... Alors, gourmet et végétarien ? Cela n'a vraiment rien d'incompatible !

Le meilleur de la cuisine végétarienne

La congélation et les bocaux : rien de plus simple en suivant nos conseils. Dans cet ouvrage, vous trouverez la réponse aux nombreuses questions pratiques que l' on se pose au moment de congeler ses aliments : quel emballage utiliser ? Quelle préparation nécessite ce légume ou cette viande ? Comment décongeler correctement ? Pendant combien de temps un aliment peut-il rester congelé ? Sans oublier une présentation des différentes méthodes de congélation et un tableau récapitulatif produit par produit, synthétisant des conseils pour la préparation, l' emballage, le temps de conservation et la décongélation. Des recettes «spécial congélation», avec les conseils pour les congeler correctement, puis pour les décongeler sans problème. Enfin, une partie est dédiée à la conservation en bocaux : stérilisation, préparation des aliments, recettes «spécial bocaux», etc.

Petit guide de la congélation et de la stérilisation

Le réflexe santé 100 % nature inspiré de nos grands-mères ! 
Vous en avez assez des produits industriels ou chimiques payés au prix fort ? Vous voulez utiliser des produits sains comme votre mère ou votre grand-mère le faisaient ?Découvrez 200 remèdes au bicarbonate de soude !Bon marché, accessible pour tous, facile à utiliser, sain : le bicarbonate de soude a tout pour plaire. Santé, beauté, hygiène, maison... Ses utilisations sont multiples : le bicarbonate a déjà fait ses preuves !Contre l'acné et les brûlures d'estomac, pour laver l'argenterie, pour soigner les coups de soleil, pour nettoyer les canalisations... Voici la solution à vos petits soucis du quotidien !
Exemples :Mal de gorge : 1 cuil. à café de bicarbonate de soude, 1 cuil. à café de jus de citron jaune fraîchement pressé, eauEn cas de mal de gorge, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude en gargarisme. Diluez une cuillerée à café de bicarbonate et la même quantité de jus de citron dans un verre d'eau tiède. Mélangez et gargarisez-vous avec cette préparation, à raison d'un gargarisme par jour jusqu'à guérison.Eczéma : 1 cuil. à café de bicarbonate de soude, eauConfectionnez une pâte à base d'une cuillerée à café de bicarbonate de soude et d'un petit peu d'eau. Appliquez-la sur les zones atteintes et maintenez-la en place pendant au moins quinze à vingt minutes, voire plus. Répétez ce traitement régulièrement jusqu'à amélioration définitive.

200 remèdes au bicarbonate de soude

La numérologie est une discipline millénaire qui étudie la signification des chiffres 0 à 9 (ex. : le 8 pour le matérialisme et le pouvoir, le 9 qui représente ce que l'on peut désirer, etc.) Ouvrage d'initiation à la numérologie, simple, clair, accessible et ludique qui apprend à mieux se connaître grâce aux nombres du nom et de la date de naissance. Il permet entre autres de mieux cibler son évolution dans différents domaines de la vie : professionnel, financier, familial, social et relationnel... Tout savoir sur la numérologie : aperçu historique, principaux aspects sur lesquels elle peut nous impacter, secret numérologique de la date d'anniversaire et du nom, cycle personnel (année, mois et jour), lire et interpréter les chiffres des proches... Un format poche très pratique, illustré en couleur.

Soupes - 120 recettes

Résumé

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Critiques

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