Le grand livre de l'équilibre acido-basique

Anne Dufour

Catherine Dupin

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Editions Leduc, le 01 septembre 2011

384 pages

Résumé

Ostéoporose, spasmophilie, digestion... 20 programmes sur mesure pour votre santé !Essayez de faire pousser une plante dans une terre acide alors qu'elle a besoin de l'inverse... La pauvre serait fragile et peu épanouie. C'est exactement le même problème si notre milieu interne n'est pas adapté à nos besoins. Or, notre alimentation et nos habitudes de vie perturbent notre équilibre acido-basique. C'est une question de chimie ! Ce déséquilibre peut générer fatigue, mauvaise haleine, douleurs et inflammations, fragilité osseuse... Réagissez et adoptez l'hygiène de vie acido-basique ! C'est facile, amusant, relaxant et vous constaterez dès les premiers jours un mieux-être et un tonus éclatants. Pour cela, suivez pas à pas l'un de nos 8 programmes sur mesure : détox, minceur, spasmophilie, anticholestérol... Vous constaterez rapidement un mieux-être éclatant ! Grâce à ce livre :- Testez votre équilibre acido-basique : 55 questions pour faire le point.- Intégrez les champions acido-basiques à votre assiette : herbes aromatiques, épinards, banane, citron, gingembre... ne mangez plus sans eux !- Régalez-vous ! 140 recettes gourmandes au choix (green smoothie IGZ, poulet au curcuma, risotto au crabe et à l'estragon, poire de Noël...), ça ira ?- Plongez dans le bain (aux huiles essentielles), stimulez vos points d'automassage acido-basiques, respirez à fond, aidez votre foie.