Toucher la vie

Publié par J'ai Lu, le 29 mai 2010

189 pages

Résumé

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

Rien c'est quelque chose ? Questions d'enfants et réponses zen sur la vie, la mort, la famille, la peur, l'amitié

La Respiration essentielle

L'art de la paix ; apprendre à se réconcilier avce soi-même et les autres

Vivre en pleine conscience

Taming the tiger within

Combattre

L'énergie de la prière

Regarder le cyprès dans la cour : pour vivre en pleine conscience chaque moment de la vie

Critiques