@nicoHulkenberg
Eh bien, vous avez toujours vos favoris et les moins favoris, je suis généralement une personne cardio, j'adore courir c'est ce que j'aime le plus de tout ce que je fais, et la natation est la moins préférée et la plus difficile pour moi parce que je ne suis pas Tellement bon dans ce domaine!
@aJPritchard
Quand je fais du cardio, je perds mon muscle très rapidement parce que ça le tue. C'est pourquoi je dois faire des poids dans le gymnase: pour m'assurer que je ne perds pas ma forme et que je peux soulever mes partenaires de danse au-dessus de ma tête.
@steveHowey
Quand je n'ai pas envie de m'entraîner, de soulever des poids ou de faire du cardio sérieux, la meilleure chose à faire est de faire le tapis roulant et de marcher. Je marche et écoute de la musique et 10 minutes passeront, puis 15, puis je vais accélérer un peu. Une fois que mon sang commencera vraiment à couler, je vais avoir un deuxième vent, puis je veux m'entraîner.
@michelleKeegan
Quand je vais au gymnase, je ne fais jamais de cardio, ça ne marche pas vraiment pour moi. Cela vous rend plus en forme et améliore votre endurance, donc c'est mieux pour votre cœur, mais pour moi, les poids et l'entraînement en résistance sont ce qui sculpte votre corps, donc je fais cela.
@michelleKeegan
Quand je vais au gymnase, je ne fais jamais de cardio, ça ne marche pas vraiment pour moi. Cela vous rend plus en forme et améliore votre endurance, donc c'est mieux pour votre cœur, mais pour moi, les poids et l'entraînement en résistance sont ce qui sculpte votre corps, donc je fais cela.
@danielRicciardo
Avec la course, il n'y a pas une chose dans laquelle vous devez être très fort, c'est une combinaison. Vous avez besoin d'une bonne base de cardio, bon noyau, bonne force du cou. Je pense que le noyau et le cou sont les plus importants, mais ce n'est certainement pas mon préféré. L'entraînement au cou est assez ennuyeux.
@mattCohen
Je travaille sept jours par semaine et j'adore chaque minute. C'est vraiment une façon de s'échapper. Je m'entraîne et je fais du cardio et reste actif autant que possible chaque jour; Je dois juste me vider la tête. J'adore entrer dans le gymnase.
@lilyAldridge
Je pense qu'il est vraiment important de mélanger le cardio avec la tonification, donc j'aime boxer, puis ajouter du Pilates ou du ballet pour me garder longtemps et maigre et éviter de gonfler.
@sanjeedaSheikh
Je n'aime pas le cardio car je m'ennuie mais la danse est une autre forme de cardio qui fonctionne bien pour moi.
@alexanderVolkanovski
J'ai évidemment le cerveau. J'ai le cardio.
@alexanderVolkanovski
En ce qui concerne le cardio, nous savons que je n'ai pas de problème.
@amyJackson
J'adore un mélange de kickboxing, de gym, de yoga, de Pilates, d'équitation et de danse. Je fais également des rappels maigres, qui est une séance d'entraînement cardio rapide avec de la musique et de l'éclairage, donc c'est amusant.
@stephenMoyer
Cardio est le diable.
@colinKaepernick
Pour moi, je vais en me concentrant sur la compétition, sans m'inquiéter pour le cardio ou quelque chose comme ça.
@chrisCornell
Je préfère ne pas utiliser de machines. Je me concentre beaucoup sur le cardio, c'est ce que je fais quand je suis sur scène. Je suis également dans des séances d'entraînement isométriques.
@hitenTejwani
Je fais du cardio une fois le matin ou le soir.
@brianShaw
Je me fiche de la quantité de poids là-bas. Si vous faites 40 répétitions, c'est du cardio!
@ashleyTisdale
J'aime faire beaucoup de cardio.
@chadMendes
Quand je suis préparé, mon cardio n'est jamais un problème. Ça n'a jamais été.
@coreyAnderson
C'est pour cela que je sais, j'ai eu du cardio et de la pression.
@dolphLundgren
Si j'ai besoin de volume pour un rôle, je ferai plus de poids. Si j'ai besoin de s'arrêter pour quelque chose, je ferai plus de cardio. C'est généralement ainsi que ça se passe.
@julianneHough
Je suis un grand fan de Dance Cardio car il passe très rapidement.
@carlosCondit
Mon cardio, mon conditionnement, est une arme.
@ninaAgdal
Je mélange mes entraînements pour m'assurer que j'obtiens du cardio, de la tonification et du renforcement couvert.
@daisyShah
En plus de contrôler mon alimentation, j'ai suivi une formation fonctionnelle, des poids, du Pilates et du cardio tous les jours.
@anthonyJohnson
J'ai travaillé dur. Je travaille sur ma lutte, je suis plus en grappage et je travaille toujours sur mon cardio.
@jamieEason
Je fais le moins de cardio que possible. Je préfère manger propre aussi souvent que possible au lieu de faire d'énormes quantités de cardio.
@hansikaMotwani
Mon entraînement implique également du cardio, du jogging et du yoga. Je suis fermement partisan du yoga et de la méditation.
@georginaBloomberg
Je m'entraîne presque tous les jours avec une forme de cardio, quelques fois par semaine, les tours dans la piscine, la musculation et le Pilates.
@jennaJohnson
En règle générale, mon cardio se compose d'une promenade inclinée et de courir sur le tapis roulant pendant 40 minutes. Après cela, je ferai trois sets de 20 pompes, 100 craquements, puis je vais à la répétition.
