Abdos-fessiers, jambes, taille : Le guide complet

Sophie Godard

Publié par Editions ESI, le 01 octobre 2012

132 pages

Résumé

Dix minutes par jour suffisent à avoir un corps ferme et sculpté. Retrouvez dans cet ouvrage des exercices simples et efficaces qui vous permettront d'obtenir la silhouette de vos rêves en très peu de temps. Adaptés à tous les niveaux, les programmes vous permettent de travailler la partie du corps que vous souhaitez.